Zajímá vás, o čem je maratonský rozruch? Ukázalo se, že existuje spousta důvodů, proč se zapojit dlouhodobě.
Fotografický kredit: monkeybusinessimages / iStock / 360 / Getty images
Běhat po spandexu hodiny po konci, zatímco na vás cizí lidé křičí, nemusí znít nijak zvlášť legendárně. Jak vám však každý maratonec řekne, existuje spousta důvodů, proč se do toho pustit. Jako…
1
Barevné běhy
Obrázky někoho vítězoslavně projíždějícího cílem jsou ještě lepší, když jsou pokryty duhou prachu.
2
Je to pro dobrou věc
Mnoho maratonů podporuje charitu, takže všechny peníze, které do toho vložíte, budou ve prospěch někoho v nouzi.
3
Můžete inspirovat své děti
Maratony vyžadují zůstat zdravý a nevzdávat se. Nechcete, aby vaše děti viděly příklady toho?
4
Budete mít (možná) šanci prozkoumat nové město
„Jdu na maraton“ je naprosto legitimní výmluva k návštěvě nového místa.
5
Běh má zdravotní výhody
Aerobní cvičení je to nejlepší, co můžete pro své srdce udělat. Běžte běhat.
6
Tvrdý mudder
Chcete se cítit jako totální bada **? Udělejte si maraton přes jámy bláta.
7
Tyto pohovky na programy 5k jsou skvělé způsoby, jak se dostat do formy
Maratonci nezačíná běhat s vytrvalostí. Pracují na tom. Připojení k místní skupině Y nebo běžecké skupině zaměřené na posedlé televizí vás zpomalí, ale nakonec vás dostane tam, kde potřebujete.
8
Poté vám někdo určitě koupí pivo
Bonus: Protože běh nastartuje váš metabolismus, opijete se mnohem rychleji.
9
První jídlo po maratonu bude nejnevinnějším jídlem vašeho života
Jdi velký!
10
Dokončení přináší sebevědomí... a obvykle medaili
Možná jste se tedy nikdy nenaučili rusky ani nevybudovali toho „Stanga“. Můžete však dokončit maraton a odejít s působivým hardwarem.
11
Získáte nové přátele
Připojením se k běžecké skupině nebo překročením cílové čáry s někým, kdo je na vaší straně posledních pár mil, se můžete uzavřít do zcela nového přátelství.
12
Obnoví to vaši víru v lidstvo
Podívejte se nalevo. Podívejte se napravo. Všichni ti lidé na chodníku rádi podporují ostatní.
13
Budete vyřazeni ze své komfortní zóny
Někdy je potřeba trochu žít.
14
Naučit se běžet maraton je levnější než vstup do posilovny
Ke spuštění není nutné žádné členství v tělocvičně. Jen dobré boty a otevřená silnice.
15
Je to jedno z jediných míst, kde je stále přijatelné, aby si dospělí čůrali do kalhot
Co víc si přát?
16
Protože můžeš
Slibujeme.
To je docela solidní úvaha, že? Nyní si vezměte boty a jedeme.
Více fitness plánů
Cvičení baletního těla
Top 10 funkčních cvičení pro kondici celého těla
HIKEologie: Intervalní třída pro běžecké hatery
