Kojení může být stejně problematické jako radostné. Zde je pár tipů, které by vám mohly pomoci.
I když nám všem bylo řečeno, že „prsa jsou nejlepší“, neznamená to, že je to nejjednodušší. Někdy může být kojení velkým zdrojem frustrace, bolesti a slz (vašich i miminek!).
Pokud jste schopna dát kojení ještě jeden pokus, zde je několik tipů, které se zabývají běžně zažívanými obtížemi.
Bolesti těla nebo neklid
Zkuste si během kojení najít pohodlnou polohu. To pomůže vašemu tělu relaxovat a udržet si krmení. Sedněte si s dobře opřenými zády, chodidly plochými a téměř plochými klíny a polštáři, které podpoří vás i dítě.
Bolavé bradavky
To může být způsobeno řadou věcí. Širokými ústy zkontrolujte, zda se vaše dítě správně přichytilo. Zkontrolujte kůži kolem bradavky na dermatitidu nebo drozd a vyhledejte lékařskou pomoc, pokud je nalezena. Zvažte, zda podprsenka, kterou nosíte, sedí správně nebo zda jsou vložky do prsou, které používáte, abrazivní nebo odírající.
Mastitida
Infekce nebo zánět prsu, známý jako mastitida, může být způsoben řadou důvodů - včetně nevyprázdnění prsu úplně, změn v krmení, popraskaných bradavek nebo zablokovaných mléčných kanálků.
NSW Health nedávno znovu vydala svou oblíbenou knihu, Mít dítě, a doporučuje ošetřit postižené prsa:
- Nabídka častých krmení, dobré odvodnění prsou
- Odsávání mléka, pokud nemůžete přiložit dítě k prsu
- Počínaje kanály na této straně dva kanály v řadě (poté se vraťte na střídavé starty)
- Používání studených obkladů před a po krmení, pokud jsou příznaky v prvních 10 dnech kojení
- Použití vlhkého tepla (jako sprcha, koupel nebo teplý zábal) před krmením a studenými obklady poté, pokud se příznaky objeví později ve vztahu s kojením
- Během krmení jemně masírujte oblast směrem k bradavce
- Odpočinek, doplnění tekutin a přijetí jakýchkoli nabídek pomoci
Angorovaná prsa
Další pomoc
Výše uvedené jsou jen hrstka běžně se vyskytujících problémů při kojení. Pokud potřebujete pomoc s kojením, obraťte se na svého praktického lékaře, zdravotní sestru nebo se obraťte na linku důvěry Tresilian na 1800 637 357 (bezplatný hovor pro NSW).
Někdy v počátcích kojení, kdy se mlezivo mění na řidší zakalené mléko, mohou ženy zaznamenat prokrvení prsu (velmi plné). Možná řešení mohou zahrnovat odstranění podprsenky před krmením, použití teplých lisů před krmením a studených lisů po nebo někdy odsátí mléka.
Další návrh z Australská asociace pro kojení zahrnuje změkčení prsou.
"Chcete -li změkčit dvorec (tmavší kůži kolem bradavky), před přikládáním dítěte jemně nadojte mléko. Další metodou změkčení dvorce je vyvinout tlak konečky prstů jedné ruky a zatlačit prsní tkáň kolem celé bradavky. Držte tlak 2–3 minuty, nebo dokud tkáň pod nimi nezměkne. “
Další články pro nové maminky
4 Způsoby, jak se nové maminky mohou o sebe postarat
Naučte své dítě spát celou noc
Užívání si „momentů“ rodičovství
