Tato životní fáze netrvá dlouho. U některých dětí se krmení uprostřed noci může zastavit po třech měsících, zatímco jiné mohou pokračovat v krmení v noci, dokud jim není devět nebo dokonce 12 měsíců.
Zatímco jste v tom, může to mít pocit, že každé krmení trvá věčně. Pokud máte potíže s otevřenými víčky, zde je několik tipů, které vám pomohou projít.
Dobře si přečtěte čtení
Stáhněte si zvukové knihy a poslouchejte je během nočního krmení. Je to skvělý čas dohnat všechny ty knihy, které jste si chtěli přečíst. Poslech knih vám navíc pomůže zůstat vzhůru, ve střehu a bavit se, zatímco dítě jí, aniž by do okolí přidávalo hluk nebo světlo. To pomůže udržet dítě v méně úzkostlivém stavu připraveném ke spánku a ospalém stavu.
Naučte se cizí jazyk
Někteří říkají, že učení cizího jazyka vyžaduje pouze 20 minut denně, a pokud přijímáte noční krmení, máte toho dost! Stanovte si slovní cíl a začněte si každý večer budovat slovní zásobu. Poslouchejte rozhlasové stanice nebo podcasty v jazyce, který se pokoušíte vyzvednout. Spojte čtení s poslechem sledováním cizojazyčného filmu s titulky (doporučujeme sluchátka). Existuje také řada aplikací pro výuku jazyků, které vám pomohou začít.
Buďte sociální
Strávte čas během půlnočního krmení přihlášením a kontrolou všech svých účtů sociálních médií. Jak každý nový rodič ví, čas na tweetování, aktualizaci stavu a prosté přihlášení, abyste zjistili, jak se daří vašim přátelům, se stane extrémně omezený, jakmile novorozenec obsadí váš domov. Udělejte si chvilku a pozdravte několik přátel, protože je pravděpodobné, že je v těchto raných fázích rodičovství.
Hrát hru
Ať už jste závislí na Angry Birds, fanatikovi Farmville nebo fanouškovi klasiky jako solitaire nebo Tetris, hraní hry na smartphonu je skvělý způsob, jak trávit čas a zaměstnat mysl, zatímco budete krmit své dítě. Podívejte se na hry, které jsou dostatečně zábavné, aby vás udržely v chodu, jen pro případ, že by se miminku těžce uklidňovalo a po jídle potřebuje trochu času navíc. Ale každá hra, kterou začnete, by měla být taková, ze které se dá snadno odejít nebo ji kdykoli uložit. Tímto způsobem se můžete vrátit ke spánku, jakmile to vaše dítě udělá.
Spojte se s dítětem
Nejdůležitější způsob, jak trávit čas během půlnočního krmení, je soustředit se na to, abyste si ho užili, dokud trvá! Doba krmení je jednou z nejvýznamnějších dob spojování s dítětem. Po dlouhém dni se nemusí probouzet uprostřed noci sdílet láhev s malým Vypadá to jako velká příležitost, ale pomůže to vybudovat svazky, které vám oběma vydrží život. Měkké a jemné houpání dítěte je úžasný způsob, jak trávit čas během těch tichých půlnočních krmení. Klíčem je vyhnout se nadměrné stimulaci dítěte aktivitou v době, kdy by rodina měla spát.
Hodinky: Kluci s dětmi
Obsazení Kluci s dětmi pojednává o práci s dětmi na scéně.
Více o tátách s dětmi
Sada nástrojů pro nového otce: Co opravdu potřebujete
Jak houpat prak jako skutečný muž
Tátův průvodce pleněním
