Prevence vystavení alergenům a dráždivým látkám ve vašem domě pomáhá každému dýchat snadněji. Pokud máte alergie„Je však ještě důležitější vybrat ty správné položky při zdobení vašeho domu a vědět, jak je udržovat pro zdravé vnitřní prostředí. Od čištění a opětovného zdobení až po minimalizaci vystavení plísním, roztočům, pylu, srsti zvířat a dalším alergenům - zde je několik tipů, jak udržet sebe i svou rodinu ve vnitřních prostorách zdravou.
Sledujte okna.
Žaluzie a rolety jsou lepší volbou než úpravy okenních tkanin, které mohou zachytávat prach a nejsou tak často čištěny. Jednoduché odstíny lze snadno otírat každý týden.
Klidně spi.
Matrace a polštáře jsou pohodlné a útulné… pro roztoče. Matraci vyměňujte každých 10 let a na polštáře i matraci používejte křídla odolná proti roztočům. Polštáře často perte a vyměňujte alespoň každých pět let. Čerstvé a čisté lůžkoviny každý týden-vyprané ve 130 stupňové horké vodě-vám pomohou lépe spát.
Vyberte si tvrdé dřevo.
Dřevotřísková deska a jiná zpracovaná dřeva často obsahují formaldehyd a podobné těkavé organické sloučeniny, které produkují výpary, které narušují dýchání. Místo toho vyberte nábytek vyrobený ze skutečného tvrdého dřeva. Měkké čalounění je náchylné ke stejným invazím roztočů jako matrace, takže ho udržujte v čistotě týdenním vysáváním.
Vyčistěte Fidův čin.
Roztoči se živí srstí psů a koček, takže pravidelné koupání vašich mazlíčků a jejich utírání po dlouhých procházkách pomůže. Vaše zvíře mohlo nosit venkovní alergeny přímo dovnitř svého kabátu, takže ho udržujte čisté a kartáčované a každý týden perte jeho podestýlku.
Jit do hloubky.
Železářství a obchody s potravinami nyní prodávají různé čisticí prostředky vhodné pro astma a alergie, díky nimž je údržba vašeho domova mnohem jednodušší. Tyto výrobky byly testovány a certifikovány pro použití osobami, které jsou citlivé na prach a jiná dráždidla pro domácnost; mnohé byly původně vyvinuty ve prospěch pacientů trpících astmatem. Jsou laskaví k našim plicím a ohleduplní k životnímu prostředí.
Investujte do dobrého vakua.
Do kvalitního vakua s HEPA filtrem se vždy vyplatí investovat. Vyberte si model, který minimalizuje vaše vystavení nečistotám při vyprazdňování nádoby. K otření prachu použijte vlhký hadřík. Vlhkost pomáhá zachytit nečistoty a další částice, které staromódní prachovka jednoduše vysílá vzduchem.
Otřete si nohy.
Otření nohou před vstupem do domu pomáhá odstranit venkovní alergeny a pyl, který si nosíte na botách. Udržujte kuchyň také čistou. Částice jídla, drobky a úniky lákají hmyz, stejně jako popelnice. Pravidelně odstraňujte odpadky a po vaření a jídle otřete všechny povrchy.
Zdravý rozum a návyky průběžně udržují vaše domácí prostředí zdravé. Zhluboka se nadechněte a užijte si výsledky.
Další tipy na domácí úpravy
Trendy barev laků pro rok 2011
10 tipů pro váš projekt redesignu
Jak předělat s alergiemi
