Myslíte si, že energetický nápoj s kofeinem je zdravé odpolední občerstvení? Někteří odborníci nesouhlasí a naléhavě žádají americký úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA), aby požadoval po společnostech, aby na své energeticky povzbuzující nápoje umísťovaly zdravotní výstražné štítky. Vysoký obsah kofeinu v nápojích může představovat vážné zdravotní riziko pro spotřebitele, zejména pro děti a mládež. Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli více.
Více kofeinu na porci než káva
Recenze v deníku Závislost na drogách a alkoholu naznačuje, že jedna porce energetického nápoje může obsahovat více než 500 miligramů kofeinu - množství odpovídající 14 plechovkám koly.
Odborníci z Lékařské fakulty Univerzity Johna Hopkinse v Baltimoru jsou znepokojeni, protože většina energetických nápojů neuvádí na svých štítcích hladiny kofeinu. Některé energetické nápoje mohou mít 50 miligramů, zatímco jiné mají 10krát větší množství. Stačí myslet na lidi, zejména na děti, kteří pijí více než jeden denně. Vysoké dávky kofeinu mohou vést k intoxikaci kofeinem, která se vyznačuje bušením srdce, bušením srdce, nervozitou, úzkostí, neklid, nespavost, gastrointestinální potíže, třes, hyperaktivita, psychomotorická agitace (neklid a stimulace) a ve vzácných případech dokonce smrt.
Energetické nápoje s vysokým obsahem kofeinu mohou být vstupní branou ke zneužívání drog
A co ty Red Bull Vodky? Z průzkumu z roku 2007 vyplynulo, že 27 procent dotázaných vysokoškoláků uvedlo, že alespoň jednou za poslední měsíc vyráběly koktejly z energetických nápojů s alkoholem.
Vědci tvrdí, že při míchání energetických nápojů a alkoholu hrozí nebezpečí, že budete méně vnímat svoji úroveň intoxikace, čímž se vystavíte většímu riziku zranění souvisejícího s alkoholem.
Odborníci se navíc obávají, že silný stimulační účinek poskytovaný energetickými nápoji může zvýšit riziko zneužití stimulantů na předpis, jako jsou amfetaminy a methylfenidát. Studie z roku 2008 ukázala, že spotřeba energetických nápojů významně předpovídala následné použití nelékařských léků na předpis.
Prodeje energetických nápojů jsou na vzestupu
Navzdory negativním vedlejším účinkům nadměrné konzumace kofeinu se prodeje energetických nápojů stále zvyšují, přičemž jen v USA se tržby odhadují na 5,4 miliardy USD.
Vědci z Lékařské fakulty Univerzity Johna Hopkinse jsou znepokojeni agresivním marketingem energetických nápojů pro dospívající a mladé dospělé. Mladí lidé bývají naivní, pokud jde o negativní dopad nadměrné konzumace kofeinu - většina lidí si ani neuvědomuje, že intoxikace kofeinem je možná.
Energetické nápoje jsou považovány za doplňky
Bohužel to nevypadá, že by FDA v dohledné době vyžadoval zdravotní výstražné štítky. Podle článku v Medscape Medical News, FDA považuje energetické nápoje za doplňky a společnosti nejsou ze zákona povinny usilovat o schválení před uvedením na trh.
Odpovědnost tedy spočívá na vás. Buďte si vědomi spotřeby energetických nápojů a nespoléhejte na nápoje s kofeinem, které vás udrží. Rozhodněte se pro přiměřený spánek, pravidelná zdravá jídla a svačiny a zůstaňte hydratovaní. A pokud máte děti, sledujte jejich spotřebu energetických nápojů - nechcete, aby skončily s intoxikací kofeinem nebo mladým začátkem závislosti na kofeinu.
Související články
Čtyři zdravé alternativy dietní sody
Superdrinky: vysoký obsah antioxidantů a zdraví
Vyzvedněte mi jídlo, které vám dodá energii
