Každý má ten tradiční výstřel z vysoké židle s jídlem potřeným obličejem a každým povrchem na dosah ruky. Začátek pevných látek je obřadem pro každé dítě a rodiče. Pokračujte ve čtení, abyste věděli, jak zjistit, kdy je dítě připraveno, a jak se v tomto novém území pohybovat.
The Americká pediatrická akademie doporučuje, aby děti byly prvních šest měsíců života výhradně kojeny. To znamená žádné další doplnění nebo požití čehokoli jiného (tj. Vody, nelidského mléka, džusu atd.), Kromě vitamínů, minerálů nebo léků. Nedávné studie ukázaly, že gastrointestinální trakt dítěte není dostatečně zralý na to, aby správně trávil a využíval tuhou stravu, dokud mu není šest až osm měsíců.
S ohledem na to se děti nevejdou do dokonalé formy. Zrají a rostou různou rychlostí. Jen proto, že vaše kamarádka trvá na tom, že vaše dítě potřebuje jíst ve čtyřech měsících, protože to dělalo, neznamená to, že vaše dítě v tom věku projeví zájem. Dávejte pozor na to, aby vaše dítě mělo známky připravenosti a pokroku.
Známky připravenosti
Vaše dítě může být připraveno na jídlo, pokud ...
• Sedí bez pomoci a mohou zvednout hlavu. Pokud musíte sklopit vysokou židli, abyste je mohli krmit, je to dobré znamení, že nejsou úplně připraveni.
• Zdvojnásobili svoji porodní váhu.
• Dokáží během kojení nebo užívání láhve naznačit, že jsou plní, otočením se od zdroje. To ukazuje, že dokážou rozpoznat, kdy jsou plní, a jsou schopni samoregulovat příjem, aby zabránili přejídání.
• Netlačí jídlo jazykem ven, ani nedovolí, aby jen driblovalo. Snaží se to zpracovat kolem a dolů.
• Váš kdysi dokonalý spáč se najednou často probouzí. Dávejte pozor, abyste nezaměnili toto znamení za růstové proudy, které se vyskytují u většiny dětí ve věku tři až čtyři měsíce, šest sedm měsíců a devět deset měsíců. Mohou se také probouzet kvůli nemoci nebo zubům, takže to není křišťálově čisté znamení.
• Projevte zájem o to, co jíte. Opět to není křišťálově čisté znamení, protože děti kolem čtyř až šesti měsíců mají přirozený zájem strčit vše kolem sebe do úst. Když jejich oči vystopují z vašeho talíře do úst a simulují žvýkání jako vy, je pravděpodobné, že je zájem.
První kroky pevného jídla
Když jste zjistili, že je vaše dítě opravdu připravené začít s jídlem, přichází výzva, co vyzkoušet jako první. V minulosti bylo téměř vždy doporučeno začít s komerčně balenými kojeneckými obilovinami. Skvělá jsou však jídla jako avokádo, banán, batát a hrušky první výběr potravin pro své nutričně bohaté vlastnosti.
Když je dítě připraveno na první jídlo, nakrmte ho malým množstvím normální tekutiny (mateřského mléka nebo vzorec), takže nebudou mít hladovějící hlad, což zvýší pravděpodobnost odmítnutí. Na druhou stranu je nemusíte nutně chtít úplně plné, protože bude také malý zájem.
Jakmile představíte nové jídlo, budete chtít počkat asi 4 dny, než představíte další jídlo. Získáte tak čas na odhalení jakýchkoli známek alergie, jako je průjem, vyrážka a zvracení. Pokud nedojde k žádné reakci, zavádějte další jídlo a pokračujte, dokud nebudou mít zdravou rozmanitost ovoce a zeleniny.
Na začátku tohoto procesu nezapomeňte, že mateřské mléko/výživa zůstane primárním zdrojem výživy vašeho dítěte, dokud nedosáhne jednoho roku. Tuhé potraviny budou pouze doplňkem této diety. Když je dítěti šest až osm měsíců, mělo by dostat dvě až tři porce jídla. To se zvýší na zhruba třikrát až čtyřikrát denně mezi devíti a 24 měsíci.
V ideálním případě by vaše dítě mělo mít do několika měsíců od začátku sušiny dobře zaokrouhlenou stravu z mateřského mléka/výživy, ovoce, zeleniny, masa, obilovin, vajec a ryb.
Více o rodičovství:
• 10 pyré zdravé dětské výživy
• Měsíce 4-6: Běžné milníky
• 7.-9. měsíc: Běžné milníky
