Poté, co jsme porodili, je spousta věcí, které sdílíme: jméno dítěte, jeho pohlaví, hmotnost, naše radost. Ale s naším tělem se stane spousta věcí poté, co vyrostou a porodí novorozence svět, a některé z nich nejsou hezké, a v důsledku toho o něm nediskutujeme tak často, jak bychom měli.
Pravdou je, že bychom o těchto věcech měli mluvit - hlasitě a často - protože naše těla se po porodu mění. Mnoho. Bez ohledu na to, zda doručujete prostřednictvím zavazadlového prostoru nebo střešního okna, všichni zažíváme otřesy.
Poporodní vypadávání vlasů
Když jsem byla těhotná se svým prvním dítětem, vyvinula jsem si nejslavnější hřívu lesklých vlasů. Bylo to lesklé a husté a sotva se prolévalo - dokud dítě nebylo venku, to znamená. Najednou, pokaždé, když jsem si umyla vlasy, jsem o ně přišla. Hrstky.
Vypadalo tolik vlasů, že jsem často vycházel ze sprchy a očekával, že v koupelnovém zrcadle uvidím ohromnou plešatou skvrnu. Zapomněl jsem na to všechno až do nedávné diskuse s mojí kamarádkou Natalie, která měla své první dítě na začátku tohoto roku. A ukázalo se, že zažila přesně to samé.
Co s tím dělat
Jak jsme s Natalie oba zjistili, nedá se dělat nic jiného, než s tím vyjet. Doktor Google mě rychle ujistil, že jde o běžný hormonální stav a že se to nakonec znovu vyrovná (což se stalo).
Máte tendenci vyhýbat se česání vlasů, protože nechcete podporovat vypadávání vlasů, ale česání pravidelně vám může pomoci zvládnout „prolévání“, abyste v něm nakonec nevytáhli obrovské hrsti sprcha.
"Očesal bych si vlasy a tam na kartáči by byl chomáč vlasů ve velikosti kriketové koule-je to podivné, když to poprvé uvidíš." Říkal jsem si, co mi je? Jsem nemocný? Dalo mi těhotenství nějaký zvláštní stav vlasů? “ Svěřuje se Natalie.
"Mluvil jsem s lékařem, který mě ujistil, že je to normální." Má to co dělat s hormony, když jsi těhotná; netřískáte tolik vlasů, takže se hromadí-odtud lesklé prameny-, ale pak se to všechno ztrácí po těhotenství. Stává se to hodně; Zdá se, že my dámy o tom nemluvíme. Po několika měsících se to uklidní. A myslím, že je důležité si pamatovat, že jste po těhotenství jiná osoba-jste maminka. Takže vaše tělo, vlasy, kůže a dokonce i osobnost budou pravděpodobně také jiné. “
Hemoroidy
Po našem rozhovoru jsem začal mluvit s ostatními přáteli o různých způsobech, jak porod neodvolatelně změnil naše těla. Další kamarádka, Kelly, se může týkat velkého vypadávání vlasů; pro extra dávku zábavy se jí také během třetího trimestru těhotenství vyvinuly hemoroidy.
Hemoroidy jsou překlenuté žíly, které mohou být vnitřní nebo vnější (ty vypadají jako hrozny) a mohou být mírně nepříjemné nebo přímo bolestivé. Vyvíjejí se kvůli zvýšenému objemu krve a zvýšenému tlaku na všechny vaše orgány, kvůli hmotnosti těhotenství.
Co s tím dělat
Dobrou zprávou je, že po těhotenství - jakmile se váš průtok krve vrátí do normálu a fyzický tlak zmizí - hemoroidy obecně zmizí. Pokud nějaké zůstanou, můžete použít lokální léčbu, která pomůže s úlevou od bolesti.
"Naštěstí bolest zmizela poté, co se Sienna narodila, ale hemoroidy nikdy nezmizely úplně," říká Kelly. "Zní to hrubě, ale vypadají jako vypuštěné hrozny." Měl bych být vděčný, že nebolí, ale vypadají hrozně. “
Pokud vás hemoroidy stále bolí nebo se chcete zbavit přebytečné kůže po porodu, můžete podstoupit operaci hemoroidů. Zní to děsivě, ale může to být jednoduchý postup - možná to zvládnete i v ordinaci bez anestetika, i když některé typy bude nutné provádět v nemocnici.
Lehký únik močového měchýře
Lehký únik močového měchýře je neuvěřitelně běžný: Podle Poise to zažije téměř každá třetí žena nad 35 let. Moje kamarádka Emily Jade je jednou z nich. Přiznává, že doba hraní s její dvouletou Millie má několik podmínek.
"Nemohu skočit na trampolínu, aniž bych si namočila kalhoty - smích může být také riskantní," říká. "Musel jsem být podřízen, abych doručil Millie, a přestože se tomu teď směju, nejsem si jistý, že všechno ušili úplně správně." Stála za to; oba si namočíme kalhoty, je to lepicí věc! “
Co s tím dělat
Cvičení kegelových cviků může rozhodně pomoci posílit vaše pánevní dno a mezitím můžete použít přípravek jako Poise Microliners zvládnout neočekávané úniky. Moje stará spolupracovnice Mel nikdy neopustila domov bez hromady vložek poté, co utrpěla vážné problémy s močovým měchýřem, když jí během porodu praskl katétr.
"Byl jsem ne na to připraven. Poté, co se narodila moje bublina, jsem měla téměř žádný nebo žádný vliv na měchýř, “říká.
"Trvalo mnoho měsíců každodenních cvičení a fyzických schůzek, než jsme získali kontrolu zpět." Téměř o dva roky později tam stále mám slabost. Ale dokud nebudu kýchat, smát se, skákat nebo běhat, jako by se to nikdy nestalo. “ Mezitím je vždy Poise!
Expertka na SheKnows Emily, od Usměj se na mě, sdílí své zkušenosti s tím, jak se její tělo změnilo poté, co se stala mámou:
Více pro nové rodiče
Konverzace, které byste nikdy neměli vést před svými dětmi
Lituji prvních týdnů mého novorozence
Jaké to vlastně je, dát své dceři chlapecké jméno
