Kdo jiný by měl dostat tipy na sebevědomí než dámy, jejichž úkolem je podepírat své věci ve spodním prádle? Šli jsme do zákulisí Victoria's Secret Fashion Show 2012 a zeptali jsme se samotných modelek, jak se můžete cítit lépe ve svém vlastním těle:
Před čímkoli jiným? Postoj je všechno!
"Jde o to, být sexy, myslím, že bez ohledu na to, jestli jste ve spodním prádle [nebo], pokud ne, je to všechno o důvěře v sebe," říká modelka Cara Delevingne. "A vím, že je to těžké, protože vím, že každý má nejistotu a každý se v určité době cítí neadekvátní, ale o to jde: Když muži vidí sebevědomou ženu, bez ohledu na to, co dělají, je to velmi úžasné vidět, a to si myslím, že přináší sexy pocit Tak určitě."
Dále se hýbejte. Dokonce - a hlavně! -když máte méně než dokonalý den.
"Myslím, že když se uvnitř milujete, automaticky se cítíte příjemně ve své vlastní kůži, ale je to tak." rozhodně mi pomáhá ve dnech, kdy si říkám: „Všechno je na nic“, abych si do [svého] dne zacvičila, “říká modelka PINK Elsa Hosk. "Udělej malou rutinu." Jděte ven a ráno něco udělejte, abyste se cítili dobře. A sebevědomí těla? Jen jděte rovně “ - mimika zvedne ramena nahoru -„ jako byste tohle vlastnili! Patří vám ulice! “
Hosk říká, že mužští obdivovatelé mohou nabrat vnitřní síly: „Muži vidí - jako každý vidí - když je někdo sebevědomý a někdo ne. Ale vše pochází zevnitř. “
Candice Swanepoel a Rihanna
Behati Prinsloo a Lily Aldridge
Cara Delevingne a Justin Bieber
Pokud musíte jeden z těchto tréninků přeskočit? Udělejte si přestávku.
"Tajemství důvěry v tělo pro mě očividně spočívá v tom, že cvičím a dělám tolik, kolik můžu, ale zároveň zůstávám zdravý, dělám pro show tolik, kolik můžu, a vím, že jsem se snažil ze všech sil," říká model Candice Swanepoel. "A vědět, jaké atributy musíš předvést."
Jaký je Swanepoelův trénink podle výběru? Box! "Protože když dělám, nepočítám, kolik výtahů - jdu, dokud nebudu unavená," říká.
A teď přichází třešnička nahoře - zabalte své horké, sebevědomé tělíčko do pěkných obalů. Zeptejte se modelky Lindsay Ellingsonové, která s námi sdílela, jak se dostává do nálady.
"Kromě sklenky vína?" vtipkuje. "Myslím, že spodní prádlo - jako koupě nové sady spodního prádla pro mě, nádherné podprsenky a kalhotek, je něco, co ve mně vyvolává pocit sexy a zvyšuje mi náladu."
Vino plus nookie? Lindsay je dívka podle našeho vlastního srdce.
Více o kráse a módě
Máte náladu na Armaniho?
Beauty Beat: Jak obléknout svůj denim jako celebritu
Každodenní práce do nočního glam
