Nejednou se mě lidé zeptali na následující: „Jak vyvažujete mateřství"Skvělá kariéra a zdravý vztah?" Říkám jim, že to všechno zvládnete - prostě to nemůžete udělat najednou. Myslím, že to je to, co jsem si uvědomil - že je to o rovnováze, je to o stanovení priorit a je to o tom, opravdu si vzít ty okamžiky v životě, zvláště být matkou. Zde jsou některé z mých nejlepších tipů, jak udržet rovnováhu, pokud jde o kariéru a být nejlepší manželkou a matkou, jakou mohu být.
1. Zůstaňte vyrovnaní
Pokud jste pracující máma jako já, je snadné se dostat do rodičovské dráhy a cítit se výzvou, když je čas soustředit se na svou kariéru. Někdy, když jste v profesionálním myšlení, flákáte. Jako matka miluji to, co dělám, ale někdy se podívám nahoru a pomyslím si: „Byly tam asi dva nebo tři jídla v řadě, která jsem nejedl se svým dítětem, nebo si uvědomuji, že jsme během jídla snědli víc, než bych chtěl týden. Všichni chceme, aby naše děti jedly zdravě a já kupuji svému synovi biopotraviny při každé příležitosti, ale je důležité neměřit se jako matka porovnáním se s jinými matkami. Každé jídlo nebude organické - když si myslíte, že to zvládnete, připraví vás to na selhání.
Nejste špatná matka, jste pracující matka - to znamená rychlé a rychlé jídlo. Je to takové jaké to je. Pomáhá identifikovat restaurace, které mají zdravé možnosti, abyste byli připraveni. Zjistěte také, kde se ve vaší oblasti nachází trh s velkými potravinami. Přestaňte se v práci mlátit; jsou dny, kdy děláš večeři, a dny, kdy ne. Musíte zůstat organizovaní a připraveni; Udělám synovi jídlo, než jde spát, vybírám jeho oblečení a dávám dohromady jeho oblečení; to vám pomůže, abyste se doma ani v práci necítili zmatení.
Když se cítím unavený, vím, že je na čase, abych vyrovnal svůj čas mezi prací a domovem. Potřebuji opustit práci a být matkou, kterou jsem podepsal. Výsledkem je, že se snažím nenechat ujít jeden den, aniž bych měl jedno jídlo se synem tradičním způsobem po dobu 30 minut až hodiny. Ať už je to snídaně, oběd nebo večeře, toto časové období mi umožňuje vědět, jak si moje dítě vede a co dělá. I po dlouhém dni nebo hektickém týdnu v práci je důležité, abyste si vždy našli speciální způsob, jak se svými dětmi trávit kvalitní čas. Prostě to zvládnete jako matka a myslím, že to platí pro většinu maminek. Maminky to dělají.
2. Udržujte své priority upřímné
Identifikujte své momenty, které narušují obchod. Někdy nemusíte absolvovat všechny hodiny karate, ale jsou tam ty důležité události, kterých se chystáte zúčastnit. Tomu musíte přizpůsobit svůj rozvrh. Vaše děti jsou na prvním místě. Musíte si nastavit hranice a dobře řídit čas.
Zatímco jako pracující matka je rovnováha nezbytná, musíte mít v pořádku své priority. Jako matka v životě vašeho dítěte nastanou různé okamžiky, které nelze duplikovat, a to je, když se stane matkou prioritou číslo jedna. Samozřejmě, vždy budou existovat povinnosti, pokud jde o práci a vaši kariéru - ale to je, když do hry vstupuje plánování a organizace. Spolupracujte se svým zaměstnavatelem, abyste zajistili, že si můžete naplánovat zvláštní dny a chvíle, kdy potřebujete vstoupit do role své matky.
3. Udělejte si čas „já“
I když může být vyrovnání kariéry a mateřství obtížné, je důležité na vás nezapomenout! Čas „já“ je zásadní pro úspěch obou. Pokud jde o čas „já“, nacházím ho v trhlinách a trhlinách života. Dali jsme každého nad sebe; vždy je možné s časem udělat něco jiného, kromě toho, že ho strávíte sami pro sebe.
Je důležité vzít si ten okamžik pro sebe a udělat si ze sebe prioritu. Udělejte si čas a užijte si své oblíbené činnosti, ať už jde o zahradničení, cvičení nebo nákupy s přítelkyněmi. Brát si čas na vy sám není sobecký. Jak můžete očekávat, že dáte všechno své rodině a kariéře, aniž byste byli plně nabití?
4. Udělejte si čas se svým partnerem
Závazky ve vaší kariéře mohou být náročné. To je okamžik, kdy potřebujete mít určitou představu a podle toho naplánovat. Pokud víte, kdy vaše práce bude vyžadovat dlouhé hodiny práce nebo se blíží hektický týden, udělejte si čas na naplánování víkendového útěku se svým partnerem v blízké budoucnosti. Pokud nemůžete naskočit do letadla nebo podniknout improvizovaný výlet, naplánujte si den jen pro dva, abyste si užili své oblíbené aktivity. Péče o váš vztah pomůže rozkvětu vaší rodiny a kariéry.
I když je samotný čas důležitý, čas strávený s manželem je určitě prospěšný pro udržení rovnováhy ve vašem životě. Dopřejte si masáž nebo se vydejte na túru. Udělejte si během dne značný čas, abyste si jen vy dva užili své oblíbené aktivity.
