Zde je návod, jak se svým partnerem přistupovat k těžkým tématům - obtížným problémům, které mohou vyvolat boj (ale nemusí).
Diskuse o těžkých problémech
Tento měsíc milování kleslo na nulu. Dobře, buďme upřímní: vaše milování bylo poslední tři měsíce ve funku, a když to řeknete, uděláte si legraci.
Jsi si docela jistý, že nemá poměr (žádný čas bez účtování), nemá že zaneprázdněn prací, co zbývá? Nemiluje tě? Nechalo vás těch 10 (20?) Liber, které jste nasbírali, žalostně nežádoucí? Nenávidí vaši novou „práci“?
Ignorování předmětu
Chcete se ho zeptat: „Co se děje? Jsem to já? Jsme to my? " ale děsí vás nejen to, co by mohl odpovědět, ale bojíte se, že ho odstrčíte ještě dál, dokonce i položením otázky.
Ale čím víc o tom přemýšlíte, tím jste naštvanější. Teď už máte slzy za sebou. Nyní bys chtěl zařvat „Jak se opovažuješ se mnou takhle zacházet?! Jak se opovažuješ mě brát tak samozřejmost, že si myslíš, že zůstanu bez ohledu na to, jak mě zanedbáváš?! " Jste připraveni vyrazit dveřmi a prásknout tak tvrdě, že dům spadne.
Divoce se houpáš mezi strašlivým pláčem a vzteklým řinčením, což je výsledek, vůbec s ním o tom nemluvíš. A teď jedete čtyři měsíce…
Jak přistupovat k obtížným problémům
Začněte tím, že řeknete pravdu - celá pravda! - nejen to, jak jste zraněni, rozrušeni nebo naštvaní, ale také to, co cítíte emocionálně.
Mezi způsoby, jak se pokusit přidat předmět, patří:
"Jsem nervózní, když s tebou o tom mluvím." Obávám se, že to můžeš vzít špatně nebo se naštvat, “
"Nebaví mě to zmínit, ale je pro mě důležité, abych to s vámi sdílel, i když se obávám, že se vám nemusí líbit, co slyšíte."
Počkejte na odpověď svého muže. Pravděpodobně to bude něco jako „Nevím, jak to budu cítit, ale dobře, pokusím se tě poslouchat.“ Můžete pokračovat s vědomím, že svou racionální mysl postavil na přední hořák. Pokud řekne „Hej, pokud se mi to nelíbí, škoda! Pokud se naštvu, tvrdý! “ pak není připraven to slyšet. Počkejte, až bude na lepším místě, a zkuste to znovu.
Podělte se o své počáteční nepohodlí při diskusi o pichlavých problémech a jejich řešení bude mnohem snazší.
