Corny, ale pravda: Opravdu musíte milovat sami sebe, než budete moci milovat někoho jiného. Štěstí a sebeláska jde ruku v ruce. Abychom vám pomohli zvládnout vlastní štěstí, sestavili jsme několik jednoduchých strategií, které vám umožní usmívat se - a přitahovat lásku - během okamžiku.
Obklop se pozitivními lidmi.
Setkávejte se s lidmi, kteří se dívají na světlou stránku a nesrazí vás neustálé stěžování si a negativní energie. Zůstat nešťastný nebo nevrlý v přítomnosti šťastných lidí je obtížné a pozitivní energie je nakažlivá.
Ukažte trochu vděčnosti.
Cítit se neadekvátní - přát si mít lepší práci, delší vlasy, menší pas - je až příliš snadné, ale jen vás to posune dále po depresivní spirále. Abyste se nemuseli litovat, pamatujte si vše, za co jste vděční. Nejlepší způsob, jak to udělat, je vést si deník vděčnosti (nebo jen probíhající dokument aplikace Word v počítači), ve kterém budete sledovat, co
dělat máte oproti tomu, co vy ne. Jakmile to budete dělat několik dní, budete překvapeni všemi věcmi, které pro vás chystáte: úzká skupina přátel, skvělí mazlíčci, chápající sourozenci, báječná kolekce historických kabelek... Zapište si, na co máte štěstí, a podívejte se na to, až se budete cítit dolů.
Přijměte, kdo jste.
V určitém okamžiku musíte přijmout své zvláštnosti, výstřednosti a cokoli jiného, co vás odlišuje od smečky. Můžete si myslet, že vaše kudrnaté vlasy, láska ke křížkovému stehu nebo záliba v sýrových hororových filmech z vás dělají divné nebo nemilovatelné, ale díky těmto vlastnostem jste zajímaví, jedineční a stojí za to se s nimi seznámit. Naučte se je oslavovat a budete mnohem pravděpodobněji přitahovat muže, kteří si vás váží takového, jaký jste.
Vrátit.
Cítíte se na dně? Nemávej Vydejte se tam a pomozte těm, kdo to potřebují. Ať už darujete nějaké peníze, pracujete několik hodin týdně ve svém místním útulku pro zvířata nebo si dokonce vezmete týdenní dobrovolnickou dovolenou, něco pozitivního vám může pomoci získat nadhled. Vracet se (zvláště když se cítíte nějak mimo), vás může uzemnit a pomoci vám uvědomit si, že v životě je víc, než to, co budete dělat v sobotu večer a zda vám zavolá nějaký chlap.
Řekni nám
Co tě rozesměje?
Podělte se v komentářích níže!
Více o dobrém pocitu
Hledání lásky: Pochopení toho, co potřebujete
4 vlastnosti, které vás odliší od balíčku
Důvěra dělá a nedělá
