Jízda na kole není jen zábavný způsob cestování, je také ekologický, pohodlný a eliminuje potřebu sedět v provozu nebo v přeplněném autobuse. Ale prostě naskočit na kolo a rozjet se je jen začátek. Než vyrazíte kamkoli, je třeba vzít v úvahu bezpečnost. Abyste mohli začít, sdílíme některé z nejdůležitějších bezpečnost kola tipy pro jezdce všech věkových kategorií a úrovní zkušeností.
Noste přilbu
Víme, že nejsou styloví a nikdo ve skutečnosti nevypadá dobře, když nosí helmu, ale jsou klíčoví, pokud jde o bezpečnost jízdních kol. Nejvážnější zranění mezi většinou těch, kteří zemřeli při nehodách na kole, jsou podle Pojišťovací ústav pro bezpečnost dálnic. Další statistiky od stejné organizace ukazují, že používání helmy bylo odhadnuto na snížení hlavy riziko zranění o 85 procent a 70 procent cyklistů zabitých v roce 2010 údajně nenosilo přilby. Pokud to nevyzdvihuje důležitost nošení cyklistické přilby, nevíme, co dělá.
Dodržujte pravidla silničního provozu
Může mít pouze dvě kola, ale kolo je stále vozidlo, a pokud se chystáte na cestu, musíte jet způsobem, který dodržuje pravidla. To znamená zastavit se na semaforech, neplést se dovnitř a ven z aut, zůstat bokem, když jedete pomaleji, než je rychlost provozu, a při jízdě dodržovat všechna další platná pravidla. Pravidla existují z nějakého důvodu - chránit lidi. Ignorováním je nejen vystavujete riziku, ale potenciálně ohrožujete ostatní.
Buďte si vědomi svého okolí
Poslech hudby nebo telefonování za jízdy se může zdát jako skvělý nápad, ale jakékoli rozptýlení může představovat obrovské bezpečnostní riziko. Abyste na silnici zůstali v bezpečí, musíte si být vědomi svého okolí - ne listovat v písních ve svém iPhonu a snažit se najít perfektní soundtrack pro vaši jízdu do práce. Faktem je, že se nemůžete spoléhat na to, že ostatní lidé na silnici vždy udělají správnou věc. Můžete doufat, že auta a další kola kolem vás budou bezpečně navigovat po silnici, ale nemusí. Čím budete více ostražití, tím budete bezpečnější a rychleji budete schopni reagovat, pokud se stane něco neobvyklého.
Používejte ruční signály
Když auta nesignalizují, může to zničit ostatní vozidla a zmást chodce. Totéž platí pro kolo. Sdělit ostatním vozidlům, kdy a kde odbočujete, je další důležitý prvek bezpečnosti, pokud jde o jízdu na kole. Při zatáčení doleva držte levou paži rovně a ukazujte doleva. Chcete -li zatočit doprava, držte levou paži namířenou přímo nahoru nebo pravou paži vzhůru směřující doprava. Chcete -li naznačit, že zastavujete, držte levou paži namířenou přímo dolů.
Buďte viditelní
Pokud vás auta, chodci a jiná kola nevidí, vaše bezpečnost (a jejich) je výrazně snížena. Ujistěte se, že máte světla na kole (jedno bílé přední světlo, jedno červené zadní světlo), reflexní prvky na kole a oblečení, když jedete v noci, a noste světlejší barvy, abyste měli vždy jasno. Zvon je také důležitý, abyste se mohli seznámit s kýmkoli v okolí.
Více o kolech
Cyklistická zdatnost: Tipy, jak správně sedět na kole
Cyklistika: Průvodce pro začátečníky
Proč by rodiče měli nosit cyklistické přilby
