Pondělí výzva mámy: Smích - SheKnows

O tom není pochyb, být matkou je vážná věc. Je tu tolik zodpovědnosti, tolik starostí, tolik práce, že je těžké najít zábavu v každodenním běhu. Ach, ale jak moc to usnadňuje vaše nálada když se přistihneš, že si se svým drobečkem děláš legrační obličeje! Kupte si to, vážte si toho - udělejte si na to každý den čas. Každý den si udělejte čas a najděte způsoby, jak se smát.

Související příběh. 4 Známky a příznaky vypjaté kůže

Smích a humor se může zdát jako luxus, když je v našem rušném životě tolik práce, ale smysl pro humor je často zásadní dostat se přes naše dny - zvláště když jen zřídka jdou přesně podle plánu! I v těch nejrušnějších a nejintenzivnějších dnech rodičovství a života najděte způsob, jak se smát. Dělejte si legraci, lechtejte svého drobečka nebo najděte humor v absurditě. Smějte se - aby byly vaše dny lepší a navodilo pozitivní náladu pro celou rodinu.

Rozveselit

Život je vážný obchod. Pokud náladu nezlepšíte znovu a znovu - nebo často - může to být zdrcující. Smích a hledání způsobů, jak pomocí humoru zlepšit náladu, vám jednoduše pomohou vyrovnat se s vážností toho všeho. Smích může být připomínkou toho, že nějakým způsobem zjistíte vážnost. Budeš v pořádku.

Smích je dobrý lék

Když se cítíte na dně, smích může pomozte se cítit lépe. Máte pravdu, smích vám nezmizí z chladu ani nezlomí zlomeninu, ale může vám pomoci se s tím vyrovnat. Smějte se, jak směšně vypadáte s rýmou, nebo nezvyklou chůzí, když se pokoušíte chodit s tím zlomeným prstem na noze - a jak směšně nemotorní jste. Možná dokonce zjistíte, že smích pomáhá odvádět pozornost a zmírňovat bolest a nepohodlí.

Cesty k radosti

Jedním z velkých darů smíchu je, že nám to jednoduše připomíná radost ze života. Přes veškerý těžký život je mnoho dobrého. A nechtěli byste svým dětem spíše vštípit vzpomínky na smích a úsměv? Nejsou to vaše nejlepší vzpomínky na vlastní výchovu, kdy se rodina společně smála, a to i při opravdu hloupých vnitřních vtipech? Smích nám pomáhá být šťastní.

Smích vám a vaší rodině pomáhá vyrovnat se s křivkami, které vám život může přinést. I když ne všechno je zábavné, hledání způsobů, jak se smát, sami i se svými dětmi, vám pomůže udělat dny šťastnějšími.

Více o smíchu

Zdravotní přínosy jógy smíchu
Smích: Nejlepší obrana rodiče?
4 Zábavné způsoby, jak snížit úzkost