Párování zdatnost s technologií nemusí být složité. Někdy stačí jen malá pomoc, která vám pomůže dosáhnout nejlepšího těla. Podívejte se na několik způsobů, jak můžete dosáhnout svých fitness cílů pomocí technologie.
Inspirujte se technologií
Pokud si myslíte, že nejste technicky zdatný člověk, zvláště pokud jde o kondici a dosažení vašich cílů, zamyslete se znovu! Existuje mnoho nástrojů - kromě činek a švihadel - můžete začlenit do tréninku. Nejlepší část? Abyste na ně přišli, nemusíte být techno-whiz.
Aplikace GymPact
Dejte své peníze tam, kde máte ústa. Mnoho z nás tu bylo: Zaregistrovali jsme se do členství v tělocvičně, které si jen málokdy zvykli, nebo jsme našli speciální nabídku pro novou hodinu fitness, o které si myslíme, že vypadá skvěle... a pak jsme se do třídy nedostali. Je to nejen plýtvání penězi, ale je to také promarněná příležitost, jak se dostat nebo zůstat fit.
Potřebujete motivaci do posilovny? Tato aplikace, tzv
GymPact, je pro tebe. Za každé cvičení, které absolvujete, vyděláte peníze od ostatních, kterým chybí to jejich! Jak to funguje:- Uzavřete smlouvu a nejprve určete, kolik dní v týdnu chcete cvičit. (Svůj pakt na následující týden můžete kdykoli změnit.)
- Nastavte si částku v dolaru, kterou chcete zaplatit, když vynecháte cvičení v posilovně.
- Nahlédněte do posilovny pomocí smartphonu.
- Každý týden bude váš součet sečten a distribuován vám.
V současné době je tato aplikace k dispozici pro telefony iPhone, ale bude k dispozici také pro uživatele systému Android. Integruje se také s RunKeeper.
Cena: Zdarma
Tech Performance Seamless Jacket od Puma
Dříve šlo o cvičební oděv, který se skládal pouze z triček a tepláků. Fitness oblečení se naštěstí vyvinulo, protože není nic horšího, než cvičit v oblečení, které nedýchá, knot nebo umožňuje volný a plný rozsah pohybu.
Tréninkové oděvy se dodávají v různých střizích a látkách, přičemž se do nich vmíchává móda a technologický pokrok v materiálech nám nyní pomáhá zůstat v pohodě, pohodlně a dobře vypadat! Nyní, když je podzim ve vzduchu, zvažte Tech Performance Seamless Jacket od Puma. Je lichotivá pro ženy, má bezešvou konstrukci pro snížení tření a odírání a povrchovou úpravu odvádějící vlhkost. A je to super roztomilé!
Cena: 70 $
Silniční vesty
Pokud vás běhání po setmění vyvede z domu, je tato reflexní vesta pro vás. Není to jen bezpečný způsob, jak vás zviditelnit pro motoristy, Silniční vesty jsou navrženy tak, aby držely vaše MP3 zařízení nebo telefon v přední kapse, a mají vestavěné, lehké reproduktory v oblasti ramen, takže nemusíte nosit sluchátka nebo si dělat starosti s visícími šňůrami.
Tuto vestu vytvořil běžec, který hledal způsob, jak snadno začlenit hudbu do svého běhu po závodě zakázáno používání sluchátek/sluchátek a také vyžadovalo, aby běžci nosili reflexní prvky vesta.
Vesta je dodávána ve třech barvách (limetkově zelená, růžová a černá) a ve velikostech S, M, L a XL.
Cena: 70 $
Nike+ FuelBand
Sledování vašeho fitness pokroku může být inspirující! Pokud potřebujete pomoc s výpočtem vaší aktivity, Nike+ FuelBand může vás zajímat.
Nike+ FuelBand jsou nejen hodinky, ale také sledují vaše tréninky nebo aktivity a pak počítají vaše úsilí, ať už je vaší oblíbenou činností běh, chůze, hraní basketbalu nebo desítky dalších činnosti. Můžete si nastavit své cíle a sledovat, až budou dosaženy. Sleduje také spálené kalorie, provedené kroky a postup aktivit. Nike+ FuelBand můžete bezdrátově synchronizovat nebo jej připojit k USB počítači a vizuálně sledovat svůj pokrok a milníky. K dispozici je také aplikace, která vám pomůže udržet si motivaci na cestách, umožní vám sdílet a porovnávat pokrok s přáteli a další. Tyto hodinky jsou voděodolné a jsou dodávány ve třech velikostech.
Cena: 149 $
Online nabídky denních nabídek
- LivingSocial
- Groupon
- Obchodník
- LeftLaneSports
Na internetu najdete nejrůznější nabídky fitness kurzů a akcí ve vaší oblasti, oblečení a vybavení, a to vše bez trávení hodin online hledáním. Existuje řada denních webových stránek typu deal, na které se můžete zaregistrovat. Jednoduše navštivte web, zaregistrujte se zadáním své e -mailové adresy a do vyhledávací funkce vložte PSČ. Denně vám budou zasílány e -maily s nabídkami, ze kterých se můžete rozhodnout, zda je koupíte nebo ne. Mnoho nabídek zahrnuje věci jako zlevněné hodiny cvičení, členství v tělocvičně, oblečení a vybavení.
Cena: Zdarma pro aktualizace
Není technologie skvělá, aby vám pomohla získat kondici?
Další tipy pro fitness
7 aplikací pro zlepšení vašeho zdraví
5 základů jógy pro národní měsíc jógy
Technické tipy, jak zůstat zdravý
