Vztahy nejsou nikdy dokonalé. S osobou, kterou milujeme, se cítíme tak pohodlně, že může být příliš snadné být s touto osobou frustrovaní a zbytečně vybírat boje. Vyhněte se zbytečnému hašteření s těmito jednoduchými tipy.
Viz druhá strana
Přiznejme si to, v jakékoli dané situaci, ať už je to válka, politika nebo láska, největší část chybějící v hádance spočívá v práci vidět perspektivu druhého člověka. Je snadné se ponořit do vlastních pocitů a vyrazit. Takové chování však není nikdy konstruktivní. Okamžiky, kdy jste se svým mužem frustrovaní, jsou vhodné chvíle pro hraní ďáblova obhájce. Zeptejte se sami sebe, proč se tak může chovat. Co ho v jeho minulosti nebo současnosti mohlo přimět říkat/dělat takové a takové? Uvědomuje si vůbec, že ti to, co udělal, tolik vadí? Jeden partner ve vztahu se často může cítit neuvěřitelně frustrovaný, aniž by si druhý vůbec uvědomil, že udělal něco špatného. Než se rozzlobíte, zkuste pochopit, na co myslí, abyste to společně zvládli.
Buď upřímný
Je to odvěký příběh-žena poskytuje muži tiché zacházení, muž se ženy ptá, jestli je naštvaná, žena odpoví, že ne, muž se rozběhne, aby svým kamarádům řekl, jak je z celé zkušenosti zmatený. Zní povědomě? Pravděpodobně. Zní to produktivně? Asi ne. Nakonec tento druh interakce pochází z místa lásky. Svým blízkým dopřáváme tiché zacházení, protože jsme s nimi tak pohodlní, že bychom raději zůstali naštvaní a věřili, že to časem vynahradí. Ale jak každý, kdo absolvoval tiché zacházení, ví, je to mnohem více frustrující než efektivní. Někdy mlčíme, protože se nám o tom prostě nechce mluvit - jen chceme, aby věděl, že jsme naštvaní. Ačkoli je to přirozený zážitek, staví to zeď mezi vámi dvěma. Raději než nechejte svůj hněv vře potichu, dejte svému muži vědět: „Ano, jsem na vás naštvaný, ale nechci o tom mluvit a raději bych byl chvíli sám.“ Pak si jděte dělat vlastní věci. Přečtěte si knihu, jděte se projít, zacvičte si v posilovně - to je čas na cokoli, co vám pomůže uvolnit se. To vám dá určitou jasnost. Pokud se vám problém po návratu zdá malý a hloupý, nechte ho jít. Pokud se vám to stále dostává, možná je nyní vhodná doba to probrat, protože jste měli chvilku na přemýšlení.
Mysli na budoucnost
Když spolu trávíte velké množství času, ve vztahu samozřejmě dojde ke konfliktům. Možná ten druhý člověk neumývá nádobí tak často, jak byste chtěli, nebo hlasitě žvýká filmy. Je zcela přirozené, že vám tyto malé věci mohou časem začít roštovat. Ale když to udělají, je důležité, abyste udělali krok zpět, dýchali a hodnotili. Zeptejte se sami sebe,
"Je to pro mě značka nebo přestávka?" Pokud odpověď zní ne, začněte pracovat na tom, abyste ji ze své mysli vypustili. Můžete laskavě navrhnout, jak by se věci daly změnit, nebo jednoduše přijmout vhodné mechanismy zvládání a jít dál. Pokud nestojí za to vztah ukončit, nemá cenu se nad tím pozastavovat.
Držte se problému
Pokud už nemůžete něco zadržet a rozhodnout se téma probrat, pak je důležité zůstat u tématu. Přenesení problémů z minulosti do konverzace věci jen zkomplikuje. Oba budete nakonec naštvaní kvůli různým věcem a nebudete schopni vhodně komunikovat o problémech, které se skutečně počítají. Jakmile je něco v minulosti, nechte to tam a soustřeďte se na to, co je třeba dnes změnit.
Neztrácejte hněv na místě
Je přirozené, že když máme pocit, že se všechno děje špatně, vyjmout své pocity z jedné osoby, o které víme, že se nás bude držet bez ohledu na to. Někdy to můžete dokonce udělat, aniž byste o tom věděli, a byli frustrovaní z toho, že váš přítel nevysal přední halu místo toho, abyste se vypořádali se svým zklamáním, které vaše sestra nevolala k vašim narozeninám nebo které váš šéf odmítá propagovat vy. A přestože tato metoda může trochu fungovat, velmi rychle se začne na vašem muži nosit. Nevybírejte si s ním souboje jen proto, že cítíte, že to dokážete - místo toho ho nechte být vaší rezonancí pro problémy, které se vás skutečně týkají.
Upřednostněte
Vybírání vašich bojů je v konečném důsledku o prioritách. Jste s tímto mužem, protože ho milujete, a to znamená, že musíte mít čas na to, abyste své problémy vyřešili klidně a racionálně. Zpočátku to může být náročné, ale smysluplný vztah rozhodně stojí za to!
více o lásce
3 způsoby, které vám pomohou dostat se přes skládky
Dávky a nedělání, které ho přiměly navrhnout
Jak se připravit na setkání s rodiči
