"Spuštěno," řekl můj syn s úsměvem. On a jeho starší bratr se smějí, jako by řekl něco veselého. Pro ně je myšlenka „spouštění“ něčím k smíchu. Vyvalí oči, když učitelé a škola administrátoři navrhují, aby byli citliví, když jsou spuštěni ostatní studenti, a „spuštěno“ se stalo pointou jejich vtipů. Spuštění je pro mě každodenní důsledek traumatu.
Což činí Varování University of Chicago pro nováčka že nebude podporovat „spouštěcí varování“ nebo „bezpečné prostory“, které by mě jako matku znepokojovaly.
Více: Slevu EpiPen potřebuje každá maminka vědět o ASAP
Jako většina teenagerů jsou vnímání mých synů formováno jejich zkušenostmi. Pokud se s něčím nesetkali, je pro ně těžké uvěřit, že to skutečně existuje. Když je tato neznámá emocionální reakcí někoho jiného na trauma, je pro něj snazší odmítnout druhou osobu jako příliš citlivou, než aby se pokusili rozšířit své vlastní omezené porozumění.
Žádný z mých synů nikdy nezažil trauma na vlastní kůži. Mají těžké zkušenosti, ale mají to štěstí, že se dostali na 16 a 18, aniž by byli oběti znásilnění, sexuálního napadení nebo jakéhokoli jiného druhu zneužívání, s nímž se setkávají někteří jejich spolužáci s. I když bych si to přál, aby byli soucitnější a laskavější, někdy to vypadá, že opak je pravdou.
Moji synové navštěvují dvě různé střední školy. Můj starší syn je senior v alternativní škole, která se snaží, aby se její studenti ve třídě cítili bezpečně. To znamená, že spouštěcí varování se běžně používají k varování studentů před obtížnými tématy a kdy studenti mluví ve třídě, aby řekli, že jsou spuštěni, téma se často mění tak, aby respektovalo jejich pocity. Můj syn má na tuto politiku jedinou odpověď: „směšné“.
Více:Devadesátá léta byla úžasná, takže tady je návod, jak být rodiči, jako by se vrátili
Můj mladší syn je mladší na tradičnější střední škole. Jeho škola nepoužívá ani nerespektuje spouštěcí varování a on i spolužák byli šokováni, když byli přiděleni The Lovely Bones loni na hodině angličtiny bez varování, že se román soustředí na brutální znásilnění a vraždu dospívající dívky. Přes svůj vlastní šok a nepohodlí s tématem souhlasí se svým starším bratrem, že spouštěcí varování jsou hloupá.
Moji synové dobře znají moji traumatickou historii. Byl jsem obětí znásilnění a sexuálního napadení a byl jsem citově týrán jako dítě i jako dospělý. Vím, jaké to je cítit se spuštěný, a v minulosti jsem se celé měsíce snažil projít každým dnem, než každou noc zabraly vzpomínky a vzpomínky na celé tělo.
Můj život už není ovládán traumatem. Byl jsem na terapii pět let a naučil jsem se, jak přestat odpojovat a začít znovu integrovat své zkušenosti a své tělo. Byla to cesta tisíců drobných krůčků, z nichž jsem měl často pocit, že jsem neudělal vůbec žádný pokrok, ale jako roky plynou a já si pamatuji, jak jsem se kdysi cítil, vím, že jsem teď na úplně jiném místě než kdysi byl.
Veškerý tento pokrok neznamená, že se stále nespouštím. Když se spustím, srdce mi začne bušit, potím se a cítím, jak mi stoupá teplota. Moje tělo ztěžkne a je podivné a moje končetiny jsou neostré a elektrické. Nesnáším a špatně chápu lidi a nedokážu se citově spojit; každé nervové zakončení na mě křičí, abych se dostal pryč od ostatních lidí bez ohledu na to, kým by mohli být. Dokonce i mé vlastní děti.
Více:Posílám své děti do katolické školy a nemají tušení, kdo je Bůh
Časem se moje spouště dostaly mnohem konkrétněji a méně často. Zatímco jednou jsem se cítil spuštěn několikrát denně, ne -li většinu dne, nyní se cítím spuštěn snad jen jednou týdně. Epizody mizí rychleji, než bývaly, a já můžu svůj den normálně trávit po hodině nebo dvou, místo toho, aby trvaly celé dny. Místo emocionálního oslabení jsou spouštěči emocionální trosky, kterým jsem se naučil odolávat.
V rámci svého léčení jsem se naučil vytvářet zdravé hranice. Některé z těchto hranic zahrnují přímé omezení mé interakce s věcmi nebo lidmi, které mě spouští. Časem jsem schopen tyto hranice zmenšit a zvýšit své interakce se spouštěči, dokud už na mě nebudou působit nebo mě ovlivní jen minimálně, ale toto je neuvěřitelně osobní proces. Nikdo mi nedokáže říct, kdy bych měl být schopen se pohnout kupředu, protože neexistuje nic jako časový rozvrh zotavení po traumatu. Je to celoživotní proces, ne jednoduchá cesta z bodu A do bodu B.
Když jsem byl na střední a vysoké škole, neexistovalo nic jako „varování před spouštěním“. Studenti se očekávalo, že se zúčastní každého úkolu bez ohledu na to, jak moc to na ně může mít dopad citově. Bylo by považováno za projev slabosti požádat ostatní studenty, aby se zdrželi diskuse o znásilnění, a tyto druhy myšlenek jsou součástí toho, proč mi trvalo třicet let, než jsem konečně vyhledal pomoc. Mnoho let jsem věřil, že ignorování mé bolesti je způsob, jak mohu ukázat sílu. Stejně jako mnoho mých vrstevníků jsem si spletl odmítnutí s odvahou.
Moji synové nikdy nepochopí, jaké to je být traumatikem. Ale jsem rád, že dospívají ve společnosti, která povzbuzuje děti, aby si uvědomovaly své vlastní limity a respektovaly limity ostatních.
