Špatné vztahové návyky se snadno vytvářejí, ale je těžké je zlomit. Proto je důležité pečlivě sledovat své chování, abyste omezili špatné návyky, než se vymknou kontrole. Podívejte se na naše tipy pro některé z nejhorších pachatelů.
Tichá léčba
Nikdo nemá rád Tichá léčba. Může se to zdát oprávněné, ale odmítnutí odpovědět svému partnerovi na něco, co vás rozrušilo, věci jen zhoršuje. Mluvte o tom - neseďte v tichosti a doufejte, že se nejprve omluví. I když si myslíte, že si zaslouží nějaké dobré staromódní tiché zacházení, je vždy lepší sdělit, co máte na srdci.
 |
Pokud se cítíte obzvláště náchylní k tichu, je v pořádku si na chvilku odpočinout, ale ne prostě ignorujte svého chlapa, řekněte mu, že budete připraveni mluvit, ale nejprve potřebujete trochu času pro sebe. Díky tomu ví, kde stojíte, a že se mu jednoduše nevyhýbáte. |
Hádání her
Nikdo neví, co se děje ve vaší hlavě, kromě vy, takže nepředpokládejte, že vaše drahá polovička dokáže předpovědět každou vaši touhu. Pokud je něco, co chcete udělat nebo kam chcete jít, řekněte mu to. Nečerpejte jen tehdy, když špatně uvažuje. Sdělte, co cítíte, abyste nemuseli ztrácet čas čekáním, až vám přečte myšlenky.
 |
Začněte v malém. Pokud nejste zvyklí se rozhodovat nebo převzít vedení, začněte s některými menšími věcmi, jako je místo, kde si chcete dát nápoje později nebo co chcete k večeři. Pokud se můžete začít otevírat více s méně důležitými věcmi, rychle se zlepšíte, když se vyhnete hádání s důležitějšími aspekty vašeho vztahu. |
Drží zášť
Stejně jako tiché zacházení nebude mít zášť váš vztah k ničemu. Nenavrhujeme, abyste se omluvili za něco, co jste neudělali, nebo ho nechali zavěšeného za něco, co by nikdy neměl udělat, ale místo toho, abyste seděli a duste několik dní, vysvětlete mu, proč jste naštvaní, a pokuste se problém vyřešit, než nechat problém zhoršovat, čím déle budete mít zášť. Vyzkoušejte tyto rychlé tipy pro zášť:
- Neulétávejte z kliky. Místo toho se pokuste v klidu vysvětlit, proč jste tak naštvaní. Pokud tomu nerozumí, zkuste popsat své pocity jiným způsobem.
- Dejte mu čas mluvit. Pokud mu dovolíte vysvětlit jeho stránku příběhu, může vám to pomoci vidět věci z nové perspektivy.
- Promluvte si s přáteli o tom, co vás trápí, abyste si mohli promluvit se svým chlápkem.
- Sfoukněte trochu páry tím, že vyrazíte do posilovny nebo se vydáte na dlouhou procházku.
Více rad ohledně vztahu
4 kroky k lepší komunikaci
Jak se vypořádat s konflikty ve vašem manželství
Jak si udělat více času jeden pro druhého
