Dnešní svět je moderní pohodlí, ale život se zdá být hektičtější než kdy jindy! Neustále se uvádí do pohybu „zelená“, ale někteří lidé chtějí víc. Pokud se chcete vrátit k jednoduššímu způsobu života bez chemických produktů, rychlého občerstvení a toxických emisí, zvažte přesun mimo zelenou a „jít přirozeně“. Zde nabízíme několik základních kroků, které vám pomohou na vaší cestě k nádherně zjednodušujícímu a přirozenějšímu život.
Přírodní krásy
Během naší obvyklé ranní rutiny se ve skutečnosti slatherujeme spoustou chemikálií od našeho šamponu a kondicionéru po mýdlo a dokonce i zubní pastu. To je ještě předtím, než začneme používat make -up.
Dobrou zprávou je, že existuje asi milion kosmetických a hygienických výrobků, které jsou plné nepříliš přírodní přísady, existují také některé opravdu skvělé produkty skládající se z přírodních přísady. Pokud se cítíte extra inspirovaní, proč nezkusit vytvořit si vlastní? Ve sklenici smíchejte trochu medu s několika kopečky hnědého cukru a vytvořte jednoduchý a vyloženě lahodný tělový peeling, díky kterému bude vaše pokožka jemná a hladká.
Věděli jste, že fénování vlasů škodí životnímu prostředí? Množství oxidu uhličitého vynechaného fénováním vlasů po dobu pouhých 10 minut denně je ohromující. Pokuste se vlasy co nejvíce vysušit ručníkem, nebo vlasy nechte uschnout na vzduchu. Možná vás překvapí, jaký krásný, přirozený vzhled mají vaše vlasy bez toho, aby se rozčesávaly.
Přírodní jídlo
Vrátit se k základům, pokud jde o výživu těla, je jednou z nejjednodušších a nejlepších věcí, které pro sebe můžete udělat. Ano, je velmi výhodné projít McDonald’s o polední přestávce nebo zapnout nějaké vysoce zpracované mražené předkrmy v mikrovlnné troubě v zájmu úspory času. Ty věci jsou však tak daleko od jídla, které nám příroda opravdu zamýšlela sníst. Zde je pár tipů, jak začít:
- Nakupujte potraviny na farmářském trhu nebo v obchodě s přírodními potravinami, kde je většina zboží přírodní a čerstvá. To pomůže omezit vaše pokušení.
- Začátkem týdne věnujte chvilku praní, krájení nebo krájení, abyste byli připraveni jít okamžitě. Některé položky, například jahody, však nemyjte, dokud je nebudete připraveni sníst, nebo se zkazí rychleji.
- Zabalte si oběd zdravými a chutnými věcmi na cestách, jako je mrkev a celer, s arašídovým máslem nebo hummus, čistě přírodní sýr, nebo si připravte lahodný vegetariánský zábal nebo pita plněné vaším oblíbeným vegetariáni.
- To, že jíte přirozeně, neznamená, že se musíte vzdát všeho dobrého! Zkuste si vyrobit vlastní čokoládové oříšky nebo sušené ovoce (s použitím organické čokolády) a namáčejte čerstvé ovoce do jogurtu smíchané s trochou citrusové šťávy a kůry, posypem skořice a trochou Miláček.
Přírodní oblečení
Přírodní oblečení může být také stylové! Organická bavlna bez barviv, konopí a bambus jsou jen některé z materiálů, které jsou vyráběny do... no, módy. Podívejte se na gaiam.com, který také vyrábí organické prádlo do postele a do vany.
Nezapomeňte recyklovat svá vlákna. Namísto házení starého oblečení darujte obchodní oděv ženskému útulku, jako je Dress for Success, použijte starý trička jako čisticí hadry a vyrobte pro své děti loutky na ruce a prsty ze starých ponožek a rukavic, které chybí jejich kamarádi.
Přirozené dítě
Možná jste slyšeli statistiky o jednorázových plenkách (jejich rozložení může trvat až 500 let), ale nelíbí se vám myšlenka používání látkových plen? Nedělej si starosti. V plenkách šetrných k Zemi existuje několik úžasných pokroků. Podívejte se na plenku g, kombinaci látky a jednorázové plenky. Vnější vrstvou je omyvatelný (nemluvě o miláčku!) Bavlněný bloomer, který drží jednorázovou plenku vložka, kterou lze spláchnout, kompostovat na zahradě (mokrá) nebo vyhodit (rozpadne se za pouhých 50 až 150 dnů).
Přírodní životní styl
Dobře, tohle je velký. Dokážete si představit život bez auta? Pro některé je to místo osobní svatyně. Může to být také velký žrout plynu s vynecháním emisí tuků. Ale nezbavujte se svých kol úplně. Realita může diktovat vaši potřebu auta. Zkuste však omezit svou závislost na vozidle. Oprašte tuto starou desetistupňovou rychlost a vyzkoušejte ji na víkendové pochůzky nebo výlety na návštěvu blízkých přátel. Budete milovat čerstvý vzduch, cvičení a další změny kapsy, protože nebudete muset tak často plnit nádrž.
Žít přirozenějším přístupem k životu, který je méně, může být velmi naplňující. Nemusíte však hodit svůj BlackBerry, bojkotovat svého oblíbeného prodejce nebo prodat své auto... vše najednou. Začleněním několika malých změn životního stylu můžete přirozeně změnit svůj svět i celý svět.
Další tipy pro přirozený život
Jsou vaše přírodní kosmetické výrobky skutečně přírodní?
Pravda o přírodních produktech domácí péče
Organické vs přírodní: Co potřebujete vědět
