Už víte, že si musíte doplnit knihy o složení, pořadače, tužky a karty se poznámkami. Máte případy plné gum a úhloměrů. Prohledali jste internet za nejlepší nabídku na vědecké kalkulačce. Ale stále nemáte vše, co potřebujete, aby vaše děti měly úspěšný rok. Podívejte se na náš seznam zásoby možná jste zmeškali.
1. Dezinfekční prostředek na ruce
Škola je plný dětí - a choroboplodných zárodků. Není třeba, aby se vaše děti zbláznily, ale je dobré nechat je zvyknout si před obědem a po aktivitách, jako jsou vědecké laboratoře nebo jiné potenciálně špinavé situace, použít trochu dezinfekčního prostředku. Podívejte se na malé lahve, které lze uložit do skříněk nebo batohů.
2. Multivitaminový doplněk
Přimět děti k vyvážené stravě může být těžké. Pokud chcete zajistit, aby vaše strava měla bez ohledu na to správnou výživu, promluvte si se svým pediatrem o denním multivitaminu, který je formulován speciálně pro potřeby vašich dětí. Pamatujte: vitamíny nejsou náhradou zdravého stravování - ale mohou dát vašim dětem imunitu, kterou potřebují, aby zůstaly zdravé v období nachlazení a chřipky.
3. Vitamín D
Multivitamin je dobrý začátek, ale zde jsou fakta: Téměř 70 procent amerických dětí má nízkou hladinu vitaminu D, což podle studie Albert Einstein College of Medicine of Yeshiva jim hrozí vyšší riziko onemocnění kostí a srdce Univerzita. Zvažte proto extra vitamín D, i když již nabízíte denní multivitamin. (Před podáním jakýchkoli vitamínů nebo doplňků stravy si promluvte s dětským lékařem.)
4. Vložky do bot
Chodí vaše děti každý den do školy a ze školy? Přemýšlejte o tom, že si pořídíte pár gelových vložek do obuvi, které tlumí chodidla a zpříjemní chůzi. V případě potřeby můžete také najít vložky, které omezují zápach nohou.
5. Mini lékárnička
Malá lékárnička s obvazy, krémem na úlevu od bolesti a dokonce i léky na bolest pro zodpovědné mladistvé může omezit výlety do ordinace sestry a pomoci dětem zůstat soustředěné na to, na čem opravdu záleží. Nejprve se však poraďte se svou školou: Některé nedovolují dětem nosit léky jakéhokoli druhu bez souhlasu sestry.
Vyzbrojte se do školy a připravte si zásoby brzy, takže když se první den začne válet kolem vás - a vašich dětí -, budete mít dostatek vybavení pro přesun do čela třídy.
Více o nedostatku vitaminu D u dětí
Dětská nemocnice Oakland: Riziko nedostatku vitaminu D u dětí
Důležité rady týkající se zdraví kostí, slunečního záření, opalovacího krému, diety a doplňků vitaminu D pro zdraví a silné kosti.
Další tipy zpět do školy:
- Zpátky do školy obědové dobroty
- Překonání strachu ze školy
- Co dělat a nedělat pro batohy
