Prázdniny jsou stresujícím obdobím roku, a proto je důležité, abyste se zbavili stresu, když jsou věci příliš hektické. Odpočiňte si a omlaďte se kutilem lázeňské procedury z hory Ritz-Carlton Dove Mountain v Maraně v Arizoně.
Sprcha v blaženosti
Pro úplnou aromaterapii doma si do faucetu nebo sprchové hlavice přidejte pár kapek svého oblíbeného esenciálního oleje. Tento uklidňující olej vám pomůže relaxovat a příjemně vonět. Když jste ve sprše, je nejlepší čas na odlupování obličeje. Teplá voda a vlhkost páry zjemňují váš obličej a usnadňují důkladné odlupování.
Ošetřete vlasy
Jednou týdně vlasy důkladně upravte a poté opláchněte studenou vodou, abyste získali lesk a prodloužili životnost barvy.
Prodloužená manikúra
Jakmile vyjdete ze sprchy, zatlačte kůžičku zpět a přidejte kapku kůžičkového oleje. Udrží vaši kůžičku zdravou a zároveň prodlouží životnost vaší manikúry.
Použijte cukrový peeling
V zimě je pokožka suchá a svědí, a proto je důležité použít cukrový peeling. Vytvořte si vlastní cukrový peeling s cukrem, olivovým nebo světlicovým olejem a pár kapkami svého oblíbeného esenciálního oleje.
Ředitelka horských lázní Ritz-Carlton Dove Samantha Malone-Telesford říká, že používání medu v křovinách je velmi prospěšné. "Když se ohřeje a smíchá s hnědým cukrem nebo kávovou sedlinou dnes ráno, může být použita jako exfoliace," říká. Říká také, že když je smíchána s olivovým olejem a ovesem, vytvoří skvělou uklidňující masku na obličej.
Fit ve fitness
Fitness nemusí být první lázeňský tip, který vás napadne, ale každá maličkost může být terapeutická. Na začátku a na konci dne věnujte 10–15 minut základním strečinkům nebo józe. Použijte schody co nejvíce a zkuste přidat ve svižné procházce na oběd nebo po večeři. Vaše tělo se uvolní a odstraní stres.
Sledujte: Jak vyrobit koupelové soli z cukrové třtiny
Nabijte energií a povzbuďte lihoviny pomocí domácích koupelových solí z cukrové třtiny, zábavného a levného dárku, díky kterému se bude skvěle hodit na dovolenou.
Další tipy na lázně
Jak si vytvořit vlastní lázeňský zážitek doma
Lázeňské procedury vhodné pro celebritu
Mini lázeňské procedury
