Dospívající nejpravděpodobněji uvádějí osobní naplnění jako nejsilnější motivaci k fyzické aktivitě.
Při navrhování programů podpory pohybových aktivit pro mládež je třeba vzít v úvahu motivaci osobního naplnění, podle studie v prosincovém vydání Archivu pediatrie a dorostové medicíny, jednoho z JAMA/Archivů deníky.
Zajištění fyzické aktivity mládeže je zásadní pro jejich fyzické a emocionální zdraví. Podle podkladových informací v článku je ale míra fyzické aktivity mezi mládeží nízká a během dospívání klesá. Aby se zvýšila fyzická aktivita mezi mládeží, musí být motivace k fyzické aktivitě chápána jasněji. Katie Haverly, M.S., a Kirsten Krahnstoever Davison, Ph. D., ze State University of New York v Albany, provedly průřezovou studii identifikovat faktory, které motivují dospívající k fyzické aktivitě, a posoudit vazby mezi motivací aktivity a fyzickou aktivitou aktivita. (Paní Haverlyová je nyní na katedře výchovy ke zdraví a zdravotního chování, University of North Carolina, Chapel Hill.) Celkem 202 studentů (92 dívek, průměrný věk 12,5 roku; a 110 chlapců, průměrný věk 12,7 let) na střední škole ve venkovské centrální Pensylvánii se studie zúčastnilo. Výzkumníci hodnotili rozdíly v motivátorech pro skupiny ohrožené fyzickou neaktivitou - včetně dívek vs. chlapci, nadváha vs. mládež bez nadváhy a mládež s nízkou vs. vysoká vnímaná sportovní kompetence.
"V této studii byly identifikovány čtyři zdroje motivace: motivace k osobnímu naplnění (např. Požitek, chtít být fit), motivace založená na váze (např. Chcete zhubnout), motivace ovlivněná rodiči (např. rodiče to chtějí) a motivace ovlivněná vrstevníky (např. sociální aktivita s přáteli, být jako oblíbené děti ve škole), “píší autoři.
"Adolescenti s největší pravděpodobností uváděli osobní naplnění jako nejsilnější motivační faktor pro." fyzická aktivita, následovaná motivací založenou na hmotnosti, motivací vrstevníků a motivací rodičů, “uvedli zpráva.
Mladiství s nadváhou hlásili výrazně vyšší motivaci založenou na hmotnosti ve srovnání s těmi, kteří nadváhu neměli. Dospívající s nízkou vnímanou sportovní kompetencí vykazovali výrazně nižší motivaci k osobnímu naplnění ve srovnání s těmi s vyšší vnímanou sportovní kompetencí.
"Osobní naplnění bylo nejsnadněji podporovanou motivací být aktivní mezi všemi účastníky bez ohledu na stav rizika, a také bylo." jediná motivace, která byla konzistentně spojena s výrazně vyššími úrovněmi fyzické aktivity, kterou sami hlásili, “uvádí autoři napsat. "Výsledky této studie naznačují, že motivace osobního naplnění by mohla být použita jako základ pro podporu fyzické aktivity." programy pro mládež a že tato strategie může být účinná pro všechny mládež bez ohledu na jejich rizikový status. “ (Arch Pediatr Adolesc Med. 2005;159:1115-1120. Dostupné před embargem pro média na www.jamamedia.org.)
