2 slané nápady na snídani, které můžete připravit v plechu na muffiny - SheKnows

V tomto místě jsou rána pravděpodobně jedním z nejvíce, pokud ne the nej chaotičtější časy v našem domě. To však není důvod vynechat snídani před začátkem rušného pracovního dne.

Související příběh. Padma Lakshmi's Berry Pie se zdvojnásobí jako sladká pochoutka a lahodná snídaně

Vzhledem k tomu, že vím, jak je snídaně důležitá pro správný začátek dne, snídaně v předstihu se opravdu během týdne stala mou spásnou milostí.

Zde jsou dva snadné recepty inspirované muffiny, které mi pomohly udržet se v sytosti a dají se bez námahy připravit dopředu. Ušetřete ráno a stres a pomozte svým bříškům s těmito chutnými nápady udělat radost.

Recept na slaninový vaječný sýr a hash hnědé vdolky

Čerstvé hash browns spolu s bio vejci, čedarem a kouřovou slaninou se v této snadné snídani upečou dozlatova.

Doba přípravy 20 minut | Doba pečení 25 minut | Celkový čas 45 minut

Získejte 12 muffinů

Složení:

• 1 (16 uncí) balíček čerstvých hash hnědých
• 1 šálek strouhaného bílého sýra čedar
• 8 celých bio vajec, rozšlehaných
• 2 lžíce silné smetany ke šlehání nebo mléka
• 6 proužků přírodní slaniny bez dusičnanů, vařené a rozdrobené
• Čerstvá nasekaná petržel na ozdobu

Pokyny:

1. Předehřejte troubu na 375 stupňů F a nastříkejte formu na muffiny nepřilnavým sprejem na vaření.
2. Rozdělte hash browns mezi každý košíček na muffiny. Pevně ​​zatlačte dolů, aby se hašové hnědy vyformovaly na muffinové košíčky a každý posypte sýrem.
3. V míse smíchejte vejce, smetanu ke šlehání (nebo mléko) a rozdrobenou slaninu a dobře promíchejte.
4. Do každého z košíčků na muffiny opatrně po lžících přidejte vaječnou směs.
5. Pečeme odkryté po dobu 22-25 minut nebo dokud vajíčka neztuhnou a hašiš není dozlatova.
6. Vyjměte z trouby a podávejte teplé, ozdobené čerstvou petrželkou, nebo skladujte v lednici, dokud si je nebudete moci vychutnat.

Rychlý recept na muffiny na snídani huevos rancheros

Všechno, co máte na huevos rancheros rádi, se upeklo v rychlý a chutný muffin s černými fazolemi, jalapenosem, salsou a queso fresco sýrem.

Doba přípravy 25 minut | Doba pečení 20 minut | Celkový čas 45 minut

Získejte 12 muffinů

Složení:

• 6 celozrnných tortill
• 8 celých bio vajec, rozšlehaných
• 1 lžička česnekového prášku
• 1 lžička mletého kmínu
• Sůl a pepř na dochucení
• 1 malé jalapeño, mleté
• 1/2 šálku konzervovaných černých fazolí, opláchnutých a scezených
• 1/2 šálku hrubé salsy
• 1/2 šálku rozdrobeného queso fresco sýra
• Extra salsa na ozdobu (volitelně)
• Zelená cibule a čerstvý koriandr na ozdobu

Pokyny:

1. Předehřejte troubu na 375 stupňů F a bohatě nastříkejte formu na muffiny nepřilnavým sprejem na vaření.
2. Pomocí vykrajovátka nebo vršku sklenice opatrně vyřízněte dva kruhy z každé tortilly (celkem 12).
3. Každé z tortillových koleček vložte do jednoho z košíčků na muffiny a pevně přitlačte a vytvarujte do tvaru pánve.
4. Do mísy přidejte vejce, česnekový prášek, kmín, sůl a pepř a černé fazole, dobře promíchejte.
5. Lžící vajíčkovou směs do každého z tortillových pohárů. Posypeme lžící salsy a pečeme odkryté 22-25 minut.
6. Před podáváním ozdobte čerstvou queso freskou, koriandrem a extra salsou.
7. Podávejte okamžitě nebo uchovávejte ve vzduchotěsné nádobě v chladničce, dokud nebudete připraveni sloužit.

Tip - Pokud si tyto pochutnáte později, jemně zabalte do vlhké papírové utěrky a zahřívejte 30 sekund v mikrovlnné troubě a přidávání zálivek počkejte, dokud nebudete připraveni sloužit.

Tento příspěvek vám přinesla společnost Quaker® Real Medleys®.

Další nápady na snídani

Připravte si mrazicí snídani burritos
10 Připravte si snídani na rušná rána
Přes noc pomalý sporák jablečný koláč oves