Terapeuty vidí jen šílení lidé - alespoň to jsem si myslel.
Byl jsem jedním z těch jedinců, kteří tiše trpěli kvůli stigmatu. Ale několik dní poté, co mi bylo 27, jsem byl v ústavu pro duševně choré. O celý rok později si často říkám, jestli to bylo kvůli mým vlastním úzkost nebo kvůli zásadnímu životnímu rozhodnutí, které jsem učinil před několika měsíci - své rozhodnutí navštívit psychiatra.
V létě, než jsem nastoupil do nové práce, jsem zavolal místní sociální pracovnici a během několika dní jsem seděl v její kanceláři na ikonické pohovce. Nemohl jsem uvěřit, že jsem tam byl, ale pokud by to bylo to, co bych potřeboval, abych se cítil lépe, sedl bych si na ten gauč a vysypal obsah svého spletitého života.
Ke svému zděšení jsem se po každém sezení cítil jen hůř. Nic mě nevzrušovalo. Tehdy můj terapeut učinil komentář, který ve mně skutečně rezonoval: „Pokud se nemáte na co těšit, jaký má potom smysl žít?“
Nikdy jsem neuvažoval sebevražda. Vlastně celý ten koncept byl pro mě nepochopitelný. Nechápal jsem, jak někdo může chtít ublížit sobě nebo sobě. Bylo to směšné a něco, co bych určitě nikdy neudělal, ale můj terapeut měl pravdu…
Protože terapie nevedla k žádnému pokroku, moje terapeutka mi doporučila navštívit psychiatra v její kanceláři a dát mi její kartu.
Když jsem jí zavolal, byla hrubá a soudná. Řekla mi, že nemá pro nového pacienta k dispozici déle než měsíc. Protože nepracovala o víkendech, svátcích nebo kdykoli po 17:00 Musel bych vynechat den práce, abych se s ní setkal. Nakonec jsme si naplánovali listopadový pracovní den, kdy jsem byl mimo práci.
Dva týdny před mým jmenováním zavolal psychiatr, aby přeplánoval. Zeptal jsem se, jestli bychom se mohli setkat den po Dni díkůvzdání, ale to bylo samozřejmě také její volno. Ptal jsem se na týden Vánoc, ale ona měla volno. Poté jsme se usadili na jeden den v dubnu - osm měsíců poté, co jsem se původně pokusil rezervovat schůzku.
Následující den jsem začal být zoufalý. Když jsem každé ráno jel do práce, přemýšlel jsem o tom, že prostě vyjedu z dálnice. V hlavě jsem psal svůj sebevražedný dopis. Seděl jsem na předním sedadle svého auta a plakal, než jsem se mohl plně uklidnit a vstoupit do budovy se stejnou maskou, kterou jsem nosil po většinu svého života.
O několik dní později zavolal psychiatr s dostupností. Musel jsem odejít z práce trochu brzy, ale alespoň jsem nezmeškal celý den, takže jsem neochotně přijal. Byl jsem nervózní ze setkání s mým prvním psychiatrem a tato žena nebyla ta, která by uvolnila ty nervy. Byla tupá a nepřátelská. Mluvila pohrdavě a kriticky. Zdálo se, že jsem jen další obtížný pacient - ne někdo, o koho se opravdu starala.
Začal jsem přijímat, že toto je můj doktor, a kdybych se chtěl zlepšit, musel bych udělat to, co řekla. Věřil jsem, že měla vždy pravdu a já se vždy mýlil. Když jsem vyjádřil své skutečné pocity, řekla, že lžu nebo přeháním pravdu.
Když mi upravila léky, cítil jsem se otupěle a letargicky, přesto tyto pocity vždy připisovala nedostatku spánku, přestože jsem spal více než osm hodin za noc.
Moje nová doktorka mě nejenže neposlouchala, ale ve skutečnosti mě šikanovala. Na začátku jednoho sezení se mě zeptala, proč jsem řekl, že můj víkend není skvělý, ale když jsem začal vysvětlovat, vložila se a pohrdavě řekla: „Musíte znát rozdíl mezi svými lékaři. Jsem váš psychiatr, ne váš terapeut. Zabývám se pouze vašimi léky. Pokud chcete diskutovat o svých problémech, budete muset jít vedle. "
Cítil jsem se uražen, tiše jsem souhlasil a posadil se na gauč, když soudila a kritizovala vše, co jsem řekl.
Několikrát se mě zeptala na můj společenský život, ale když jsem jí vysvětlil, že jsem spadl s přáteli, přinutila mě vytáhnout telefon a poslat jim zprávu, abych se mohl potloukat. Řekl jsem jí, že mi to není příjemné, ale byla neoblomná. Neodcházel jsem z té místnosti, dokud jsem nepsal sms přátelům a neplánoval plány na víkend.
Jak jsem předpokládal, moji bývalí přátelé neodpouštěli. Využili této příležitosti a poskytli všechny důvody pro svou viscerální nenávist vůči mně. V jednom z mých nejnižších okamžiků se mým bývalým přátelům podařilo zlomit již zlomenou lidskou bytost.
Začal jsem stále více přemýšlet o smrti. Když jsem zkoumal různé metody, jak úspěšně ukončit svůj život, vše jsem odůvodnil tou jedinou poznámkou od začátku mé terapeutické léčby: „Pokud se nemáte na co těšit, tak k čemu to je živobytí?"
Pokračoval jsem v měsíčních psychiatrických sezeních, abych vyplnil čas. Když si moje lékařka všimla, že se čím dál více odpoutávám, vyhrožovala mi ústavy pro duševně choré. Do této doby jsem byl na takové hrozby vyléčen.
Pokud se někomu podařilo zničit mě, byl to můj první psychiatr.
Nevěděl jsem, že je pro psychiatra neobvyklé, že se tak cítím. Nevěděl jsem, že psychiatři mohou být soucitné lidské bytosti, které by upravily své plány pro vaše ubytování. Nevěděl jsem, že vás psychiatři proberou vašimi sebevražednými myšlenkami, aniž by vás nutili do ústavní péče.
Po krátkém pobytu na psychiatrickém oddělení spolu s několika marnými skupinovými/ambulantními terapeutickými sezeními (soucit s jinými sebevražednými jednotlivci není úplně nejlepší lék na depresi), nakonec jsem našel soucitné lékaře, kteří se věnují mému pohoda.
Mohu upřímně říci, že už nejsem sebenenávistnější jedinec, jehož pocity kdysi potvrdil psychiatr-osoba, která měla v úmyslu poskytnout úlevu.
Ale jak říká můj nový psychiatr: „Najít správného terapeuta je jako chodit s někým - musíte je všechny vyzkoušet, dokud nenajdete tu dokonalou shodu.“
Po úplném uzdravení jsem se zapsal do postgraduálního programu pro poradenství v oblasti duševního zdraví.
Nemohu slíbit, že budu „dokonalým zápasem“ všech, ale mohu zaručit, že se uvolním ve svém úsilí nabídnout úlevu.
Zpětně jsem se tedy něco naučil od svého prvního psychiatra. Je vším, co budu chtít ne být.
Pokud hledáte zdroje pro pomoc příteli nebo milované osobě nebo se snažíte získat informace o léčbě pro sebe, můžete se obrátit na Národní záchranná linka prevence sebevražd zavoláním na 1-800-273-8255.
Verze tohoto příběhu byla zveřejněna v dubnu 2018.
Než půjdete, podívejte se naše oblíbené (a některé z nejdostupnějších) aplikací pro duševní zdraví:
