Zubní problémy mohou být nepříjemné i nepříjemné. Vaše ústa o vás prozradí hodně - od úsměvu prvního dojmu až po to, jak mluvíte na obchodních schůzkách. Odstraňte případné problémy a zajistěte, aby vaše ústa vytvářela nejlepší možný dojem. Identifikujte běžné zubní problémy, se kterými se můžete setkat, a vymyslete jednoduché způsoby, jak je vyřešit.
Zápach z úst
Zápach z úst se stane každému. Obvykle je to důsledek hromadění bakterií v ústech, ale chronický zápach z úst mohou způsobit i jiné faktory. Nemoci, jako je cukrovka, mohou způsobovat zápach z úst. Popraskané výplně mohou obsahovat škodlivé bakterie, které zhoršují váš dech. Nebo jste mohli právě dokončit cibulovitý nebo česnekový oběd. K vyřešení tohoto konkrétního problému je důležité izolovat jeho příčinu. U většiny běžných příčin však kartáčování obvykle dokáže vyřešit zápach z úst. Pokud jste na cestách, dejte si mátu nebo kousek žvýkačky bez cukru.
Obarvené zuby
Přesčas, zuby ztratí svou přirozenou jiskru. Zuby mohou změnit barvu na žlutou nebo šedou na základě faktorů, jako je věk, dědičnost, zdraví, kouření a jídlo. Dobrou zprávou je, že toto je snadné řešení zubního problému. Vyvarujte se potravin a nápojů, jako je sójová omáčka a káva, které způsobují skvrny, a kartáčujte po každém jídle. U stávajících skvrn navštivte svého zubaře, abyste zjistili, co bělící program je nejlepší pro vaše zuby.
Dutiny
Když se vám na zubech hromadí plak, začne se opotřebovávat a způsobuje zubní kaz. Výsledkem tohoto rozpadu jsou dutiny. Dutinám lze předcházet každodenním kartáčováním a používáním nitě, stejně jako rutinními návštěvami zubaře. Plus, vyhýbat se jídlu nabité cukry a sacharidy, které způsobují tvorbu plaku.
Suchá ústa
Sliny mají velkou práci. Nejen, že udrží vaše ústa vlhká, ale také tráví jídlo a udržuje vaše ústa čistá vypláchnutím bakterií. Bez řádné produkce slin se nám dostává do úst, což může být způsobeno některými chorobami nebo léky, kouření nebo dehydratace. Sucho v ústech je vážný problém, protože může způsobit zubní kaz, zánět dásní a infekci. Pokud máte pocit, že vám ústa vysychají, ujistěte se, že zůstanete hydratovaní. Zvažte žvýkání žvýkačky bez cukru. Naplánujte si návštěvu zubaře, abyste odstranili všechny závažné viníky.
Zánět dásní
Gingivitida je běžnou formou onemocnění dásní, které se projevuje oteklými nebo krvácejícími dásněmi. Je to způsobeno tím, že se podél linie dásní tvoří plak. Po několika dnech na zubech plak ztvrdne na zubní kámen. Všechen tento zubní kámen se hromadí a způsobuje onemocnění dásní. Dobrou zprávou je, že prevenci zánětu dásní je velmi jednoduché: kartáčkem a nití denně.
Přečtěte si více
Dentální hygiena na cestách: Zůstaňte svěží po celý den
Jeden týden k bělejšímu úsměvu
6 tipů pro sexy úsměv
