Fotografický kredit: Laura Williams / Girls Gone Sporty
Blogerka Laura Williamsová z Girls Gone Sporty domnívá se, že cvičení je skvělý způsob, jak může rodina trávit kvalitní čas společně, zejména s matkami a dcerami.
"I když neexistuje žádný spolehlivý způsob, jak tento vztah zvládnout, aniž byste narazili na několik nerovností, je důležité pokračovat v trávení času společně a pracovat na posílení vašeho pouta," říká.
"Cvičení je skvělý způsob, jak podpořit zdravý vztah matka-dcera, protože usnadňuje komunikaci a hloupost." a sdílené zkušenosti, kterým rozumíte jen vy dva. “ Přečtěte si její příspěvek, kde najdete skvělé nápady na cvičení pro každý věk a fáze.
Fotografický kredit: Amy Makechnie / MaisyMak
Ještě obtížnější než zvládnout zdravou večeři je vymyslet, jak pomoci vašim dětem zdravě svačit. Nebojte se však - Amy Makechnie z MaisyMak nás dostala. Varuje nás, abychom se vyhnuli automatům a dalším rychlým řešením. "Jedna čerpací stanice ve městě kývá a vysmívá se." Balené s příjemně vypadající sodou, slanými bramborovými lupínky, zatuchlými koblihami-není divu, že děti jedí tolik harampádí, “říká. Místo toho si v jejím nejnovějším příspěvku přečtěte tipy na zdravé přenosné svačiny, které si můžete přinést z domova a mít je připravené, když přijde hlad.
