Tato kukuřičná kukuřice s tolik sýrovou chutí je nejen lahodná, ale díky lněným semínkům také bohatá na omega-3. To je dobrá výmluva na pár sekund, ne?
Související příběh. 5 Ina Garten Summer Kukuřičné recepty To bude hit při příštím grilování
Lněná semínka jsou velmi jedinečná semena, která obsahují mnoho omega-3 mastných kyselin, a když je posypete na kukuřici, zvýší to jejich nutriční hodnotu. Pokud jste tedy typ člověka, který rád posype parmezánem na vaše těstoviny, dokud je ani nevidíte co už je pod tím, pak si tu sýrovou kukuřici na klasu určitě užijete bez tolik vina.
Přeskočte vaření nebo grilování a zkuste je upéct v troubě. Protože jsou zabaleny do fólie, vlhkost a chuť jsou zachyceny uvnitř.
Pečená kukuřice na klasu s parmezánem a lněnými semínky recept
Výnosy 4
Složení:
- 4 kukuřičné klasy
- 4 lžíce strouhaného parmezánu
- 2 lžíce lněných semínek
- 4 lžíce změklého másla
Pokyny:
- Předehřejte troubu na 400 stupňů F.
- Kukuřici potřete máslem.
- Posypeme parmazánem a lněnými semínky.
- Každý kukuřičný klas zabalte do alobalu.
- Pečte 30 minut nebo do změknutí.
Více receptů na klasy
Kukuřičný klas: 3 způsoby
Grilovaná kukuřice na klasu
Pečená kukuřice se zakysanou smetanou, chilli a sýrem
