Ranní nevolnost je často jedním z prvních a nejsilnějších příznaků, které očekáváte, ale zdaleka to není jediný! Během vašeho těhotenství se vaše tělo změní v nesčetných způsobech, aby váš malý mohl růst a prospívat v děloze. Naštěstí vám tyto produkty, které musíte mít, pomohou zvládnout, když se tyto změny ukáží jako nepohodlnější, než můžete snést.
Těhotenské náležitosti pro maximální pohodlí
Ranní nevolnost je často jedním z prvních a nejsilnějších příznaků, které očekáváte, ale zdaleka to není jediný! Během vašeho těhotenství se vaše tělo změní v nesčetných způsobech, aby váš malý mohl růst a prospívat v děloze. Naštěstí vám tyto produkty, které musíte mít, pomohou zvládnout, když se tyto změny ukáží jako nepohodlnější, než můžete snést.
Pro pohodlí šatníku…
S maxi šaty v empírovém pasu a vrstvenými tunikami a legínami, které jsou v současné době ve velkém stylu, se některé ženy mohou během těhotenství zbavit nákupu prakticky žádného těhotenského oblečení. Ale jakmile dosáhnete třetího trimestru, budete pravděpodobně potřebovat malou pomoc, aby byl váš stávající šatník pohodlnější. Jako alternativu ke koupi nových džín a kalhot zvažte investici do prodlužovačů šatníku, jako je například břišní pás Fertile Mind Belt - to poutka mezi knoflíky u kalhot a vytváří další prostor - nebo břišní pásky, které lze nosit přes kalhoty a legíny a zakrýt tak vaše narazit.
Fertile Mind Bando, 45 $ (prodává se s Belly Belt)
Úrodný břišní pás, 25 $ samostatně, nebo 45 $ s Bando
Úrodný břišní pás mysli, $25
Pro bolavé bradavky…
Bolí vás bradavky, bolí vás nebo jsou citlivé? Má to svůj důvod: kůže dvorce je plná nervových zakončení a se zvýšeným množstvím hormonů, které se šíří vaším systémem, mohou být stále citlivější. Lansinoh HPA Lanolin je 100 % lanolinový produkt, který zklidňuje a chrání bolavé, citlivé a popraskané bradavky. Podle výrobce je účinný, protože „obalí volná nervová zakončení a umístí je do normálnějšího prostředí; mnoho matek hlásí okamžitou úlevu od bolesti. “ I když byl navržen tak, aby poskytoval úlevu kojícím matkám, těhotné ženy jej již mnoho let používají také při porodu.
Lansinoh HPA Lanolin, různé velikosti, cena od 7 do 18 dolarů. K dispozici ve vaší místní lékárně.
Pro něžná prsa…
Podpůrná podprsenka bude vaším nejlepším přítelem po celé těhotenství, protože vám nejen pomůže cítit se pohodlněji, ale může také zabránit ochabnutí, jakmile se dítě narodí. Některé ženy investují do kojící podprsenky, kterou nosí po celé těhotenství - proč nezabít dvě mouchy jednou ranou? -nebo se můžete rozhodnout pro těhotenské podprsenky na míru, které jsou během této doby navrženy speciálně na podporu extra těžkých prsou. Pokud již vlastníte pohodlné podprsenky a nechcete vybírat peníze navíc za spodní prádlo, které budete nosit jen několik měsíců, zvažte nákup několika prodlužovaček podprsenky. Jsou k dispozici v obchodních domech jako Kmart, Target a Big W za méně než 10 $ za balení.
Prodlužovače podprsenky, cena od 6 do 10 USD
Berlei Mateřská podprsenka s bohatou bavlnou, $49.95
Na strie…
Prevence je vždy lepší než léčba, a proto mnoho maminek denně pěstuje svá rostoucí bříška v Bio-Oilu nebo dětském oleji. I když neexistuje žádný způsob, jak lékařsky zabránit tvorbě strií (jak krémy, oleje a pleťové vody nemohou proniknout hluboká vrstva pokožky, kde se objevují strie), mohou pomoci zvlhčit vaši pokožku a cítit se méně suchá a svědivý. Bio? Olej - který od uvedení na trh v roce 2002 získal 85 cen za péči o pleť - se také osvědčil při zlepšování vzhledu strií. Podle a studie provedeno v Institutu proDERM pro aplikovaný dermatologický výzkum v Hamburku, 95 procent subjektů uvedlo statisticky významný zlepšený výsledek již po dvou týdnech.
Bio-Oil, různé velikosti, cena od 12 do 22 dolarů. K dispozici ve vaší místní lékárně.
Dětský olej různých velikostí, cena od 4,99 $. K dostání ve vašem místním supermarketu, obchodním domě nebo lékárně.
Další tipy na těhotenství
Podrobnosti o těhotenství vám nikdo neřekne
Tipy, jak zůstat fit i během těhotenství
Jídla, která nemůžete jíst, když očekáváte
