Když si žena uvědomí, že bude matkou, je to nejnepopsatelnější a život měnící okamžik jejího života. Těhotenství a všechny jeho milníky, které nás určují, zůstanou navždy s námi - a také s těmi kolem nás. Je stejně cenné, nechat své blízké a přátele prozradit tajemství. Zde je pár tipů, jak těhotenství oznámit správně, ladně a správně.
Příklad: Místo toho, abyste hned položili večeři na stůl, pošlete mu SMS s textem „někdo jiný mi dal dnes večer nápad na večeři, bude se ti to líbit“. Když sedí, položte před něj sklenici dětské výživy lžičkou. Bude trvat několik minut, než si uvědomí vaši zprávu, ale bude to k nezaplacení, když to udělá.
Nejprve to řekni otci
Co je ještě úžasnější než dívat se na mužský obličej, když jeho nevěsta kráčí uličkou, je jeho tvář, když se dozví, že bude otcem (nápověda: překvapení jsou nejroztomilejší). Vymyslete kreativní způsob, na který oba nikdy nezapomenete, a věnujte si čas na plánování. Slzy, úsměvy a objetí, která následují, jsou velkolepé a stojí za vaše kreativní provedení.
Neukazujte světu své nové stravovací návyky
Pokud nejste připraveni oznámit své těhotenství, určitě to nedávejte najevo jídlem a povahou vašeho jídla. Některé ženy se mohou změnit v touhu po příšerách, ale věděli jste, že těhotné ženy potřebují jen asi 300 až 450 kalorií denně navíc? Nepoužívejte své těhotenství jako záminku k přehánění - zvláště když nechcete, aby si toho lidé všimli. Potvrďte těhotenskou dietu u lékaře a zapamatujte si, co je na vašem seznamu nejíst (syrové ryby, káva, některé sýry atd.) automaticky se naučte vyhýbat se běžným jídlům, aniž byste vyslýchali číšníka na obchodní schůzce nebo pitvali vaše jídlo v kanceláři oběd.
Zdvořile odmítněte alkohol
Jednou z nejzjevnějších známek těhotenství ženy je, když musí odmítnout alkohol. Jaký je tedy správný způsob, jak to udělat? Vymyslete si v hlavě několik předem nacvičených řádků „ne díky“, abyste mohli v případě potřeby zdvořile a sebevědomě odmítat, než abyste bojovali se slovy a vytvářeli podezření. Někdy linka „Řídím“ nefunguje vždy, když je to sklenka Guinness nebo vína. Jednoduše řekněte „ne, děkuji, přecházím sám“ nebo „možná později“. Zde je několik jemnějších způsobů, jak odmítnout:
- "Rád bych, ale jsem na detoxikaci"
- "Ne, děkuji, omezuji kalorie"
- "Zítra mám důležitou schůzku a musím být 100 % ve hře, ale příště"
- "Děkuji, ale přemáhám se nemocí a zůstávám jen u vody." Něco se děje po kanceláři ”
Řekněte to svým rodičům, rodině a přátelům
Dalšími lidmi, kteří mají bezprostřední právo to vědět, jsou samozřejmě vaši rodiče. Počkejte do prvního trimestru (12 týdnů) a také jim to řekněte smysluplně - prarodiče mohou být ještě emocionálnější než vy. Darujte své matce a otci trička „nejlepších prarodičů na světě“ jako způsob oznámení. Povzbuďte své rodiče a tchány, aby zprávy nezveřejňovali, pokud nejste oba připraveni dát vědět svým nejbližším přátelům-v takovém případě rozdávejte radost a štěstí! Karty oznámení jsou zastaralé. Překvapivý brunch s tematikou dětí pro vaše přítelkyně je vždy roztomilý, ale jak stárneme, nemáme vždy luxus být kousek odtud. Pokud jsou vaši přátelé rozšířeni po celém světě, bude pro ně smysluplný přizpůsobený text ukazující váš náraz nebo pozitivní těhotenský test. Nyní, pokud musíte, dejte vědět světu Facebooku - pokud jste si jisti, že se práce tímto způsobem nezjistí, dokud jim to formálně neřeknete.
Říká šéfovi a kolegům
Toto je často nervózní a choulostivý okamžik-téměř každé z nás budoucích maminek se tomu snaží vyhnout tak dlouho, jak to jen bude možné. Počkejte, až mu to oznámíte ve druhém trimestru; tímto způsobem prokazujete, že si můžete udržet pozitivní pracovní morálku a zvládat pracovní zátěž ve stresu a povaze těhotenství. Některé jsou nadšené, některé o něco méně než potěšené, ale každá žena má právo být těhotná, takže se nebojte. Jediným pravidlem je rozhodně dát svému šéfovi vědět před svými spolupracovníky. Nezapomeňte zdůraznit, že to neovlivní váš pracovní výkon ani současné projekty a budete dohlížet na hladký přechod na mateřskou dovolenou. Jakmile je vše vyřešeno, pozvěte je na miminko.
Další tipy pro rané těhotenství
Příprava těla na těhotenství
Jíst pro dva: Jak se dobře stravovat během těhotenství
5 Ranní nemoci léčí
