Tyto články byly v poslední době zábavné a hry. Od strategií seznamování po návody na orgasmus jsme si s našimi milostnými diskuzemi užili příliš mnoho zábavy. Opomíjíme navštívit jeden z nejdůležitějších výskytů vztahu: rozchod.
Mnoho z nás tuto epizodu zná příliš dobře. Pro některé bylo sledování tohoto filmu Jennifer Aniston/Vince Vaughan, byť komedie, bolestivější sledovat než mučení zvířat. I přesto jsem před pár lety šel do kina na ten film s bývalým. Mysleli jsme si, že by bylo zábavné oslavit naše přátelství na vrcholu traumatického přerušení nájmu. Výsledkem byly směšně trapné dvě hodiny v přeplněném kině, když jsme se pokoušeli skrýt slzy a zlehčovat lítost. Jako samozvaná „vztahová dívka“ (to znamená, že jsem vždy byla v mega vztazích, nikdy nebyla Sériový dater ještě před dvěma lety), rutinu rozchodu znám stejně dobře jako svoji sbírku kazy. Skočil jsem do těchto vztahů bez náznaku opatrnosti. Dalo by se říci, že jsem opravdu nevěřil, že by byl rozchod i vzdáleně evidentní. A chlapče, mýlil jsem se. I když se tyto rozchody lišily důvodem a okolnostmi, pocit, který přišel potom, byl vždy stejný - srdce klesá ze zklamání. Všechny tyto pocity se mi vrátily dnes ráno v 7:30, když jsem dostal telefonát od dobrého přítele, který nyní prochází těžkým rozchodem. Vyjádřila, jak těžké je ráno vstát z postele. Pamatuji si ty dny - ráno bylo nejhorší. Dříve jsem si myslel, že to bylo proto, že když usínáš, zapomínáš na své trápení, ale když se probudíš, je to, jako bys znovu věděl, co se stalo. Zpětně si myslím, že rána jsou nejhorší hlavně proto, že se probouzíte sami a všechno je jinak. Možná vám tyto tipy pomohou…
Léčba rozpadu Tip 1: Uvědomte si, že když se probudíte sami, probudíte se k lepším zítřkům. Tato osoba možná neocenila vaši hodnotu natolik, aby věci fungovaly, nebo možná vy a váš ex prostě do sebe nezapadali. V každém případě bude vaše budoucnost na tom lépe, protože nyní budete mít příležitost najít někoho, kdo se vám lépe hodí. Moje kamarádka mi pak řekla, jak moc jí chybí její bývalý přítel. Říká, že s ní nebude mluvit, protože má „dost“. Tím si jen více ubližujete, jak si dokážete představit. Tip na uzdravení rozchodu 2: Dobré vztahy jsou ty, které ztělesňují vynikající komunikaci. Pokud si vaše drahá polovička přeje skoncovat s věcmi, budiž. Pokud nebyl ochoten komunikovat a pracovat na problému, přijměte svou ztrátu. Tento člověk chce prostor, ať ho má. Je možné, že tento člověk potřebuje jen prostor a může se na vás obrátit poté, co zpracuje své myšlenky. Pak bude na vás, abyste zjistili, zda ten vztah stojí za další pokus. Tip na uzdravení rozchodu 3: Je také důležité si uvědomit, že je normální, že vám chybí někdo, ke komu jste byli připoutaní. Zvykli jste si jeden na druhého, oblíbili jste si jeden druhého, užívali jste si společnost, takže ve vašem životě samozřejmě bude chybět mezera.
Tip na uzdravení rozchodu 4: Při dobrém ohlédnutí za tím, co jste spolu měli, bylo dobré mít také na paměti, že to znamená jen to, že jste byli fantastickou přítelkyní nebo přítelem. Vy dva jste spolu dobře spolupracovali tak dlouho, jak částečně i kvůli některým příspěvkům, které jste do vztahu přinesli. Nikdy neztrácejte ze zřetele skutečnost, že jste ke stolu přinesli hodně a vždy si udělejte uznání za dobrou přítelkyni nebo přítele. Tip na uzdravení rozchodu 5: Nezaměřujte se na jeho dobré vlastnosti. Pochopte, že ano, i on do vztahu nějakým způsobem přispěl a byly na něm věci, které jste zbožňovali. Zjistěte však, že negativní aspekty vztahu, které nakonec vedly k vašemu pádu, převažovaly nad všemi ne tak špatnými věcmi, které udělal. K rozchodu došlo z nějakého důvodu, takže si to uvědomte a nevymlouvejte se. Nejlepší je nebýt ignorant, zůstat věrný svým pocitům a porozumět tomu, co se skutečně stalo. Poté, co řekla své kamarádce všechny tyto klíčové body, se mě zeptala: „Jak jsi to zvládl?“ Pokračoval jsem v vzpomínce na další opatření, která jsem přijal, abych uzdravil (kromě těch, která byla zmíněna výše)… Tip na uzdravení rozchodu 6: Nejdůležitější věcí, kterou mohu poradit někomu, kdo prochází rozchodem, je zaměstnat se. Odešel jsem na dovolenou. Přitom skutečně uvedete věci na pravou míru. Uvědomil jsem si, že i když se můj současný stav (smutek z neúspěšného vztahu) v tu chvíli cítil zničující, věděl jsem, že je to jen dočasné a na obzoru jsou větší zážitky. Musíte být se sebou jistější, vypěstovat si sebevědomí, které se v důsledku rozchodu snížilo, a stát se soběstačnějšími než kdy dříve. Naučit se stát na vlastní pěst je krásná věc.
Tip na uzdravení rozchodu 7: Dokud tuto důvěru plně nezískáte, prosím, nepřekonávejte se svým rozchodem. Tolik lidí to prostě chce „překonat“ co nejdříve a takhle to prostě nefunguje. Musíte projít pohyby a nechat čas zahojit všechny rány. Nedávejte svému srdci termín - trvejte tak dlouho, jak se potřebujete uzdravit. Probuzení pozítří bude těžké - ano - ale další den už nebude tak těžké a den poté bude ještě snazší. A než se nadějete, probudíte se, aniž byste dvakrát přemýšleli o... počkejte, jak se znovu jmenuje?
