Děti vyžadují hodně času a pozornosti. Čím jsou mladší, tím více vašeho času potřebují. Ale ne každou minutu každého dne. Proč si nevyhradíte jednu hodinu každý den pro sebe? Během této hodiny se nebudete starat o nikoho jiného než o VÁS.
Vezmi mě pryč!
Možná si vzpomenete na reklamu z doby před několika lety, kdy žena čelí několika katastrofám najednou. Pes sledoval otisky blátivých tlapek na bílém koberci. Děti mají své hračky rozloženy po celé podlaze. Večeře hoří v troubě. Zazvoní telefon. A žena řekla: „Calgone, vezmi mě pryč.“
V reklamě je šťastná žena transportována do nadměrné vany uprostřed nadměrné místnosti, kde je obklopeno naprostým tichem. Ach, kdyby jen!
Ve skutečnosti, když se rozhodnete uniknout do vany, pravděpodobně se ocitnete ve stísněné místnosti uvnitř vany, která by mohla vydržet dobré drhnutí. Do koupelny vás budou sledovat také vaše děti, které budou bušit na dveře a zeptat se, co děláte, jak dlouho tam budete a jestli si mohou dát k večeři sušenky.
Nezní to příliš odpočinkově, pokud o tom takto přemýšlíte. Přesto je kontrast horké vody a chladných bublin laskajících vaše tělo přitažlivý. Stačí si vybrat nejlepší denní dobu, abyste se vyhnuli přerušení, a zařídit si koupelnu tak, jak se vám to líbí, abyste si mohli naplno užít zážitek.
Nejprve se nepokoušejte koupat, když jsou vaše děti vzhůru. Nestojí to za to. Nejlepší čas je v noci, hned poté, co uložíte děti do postele, nebo hned poté, co usnou.
Dále se ujistěte, že je vana čistá a místnost je čistá. Nechcete přemýšlet o úklidu, zatímco byste měli relaxovat. Kromě úklidu byste měli myslet na to, co by vám koupání zpříjemnilo. Zkuste zapálit několik vonných svíček, které nahradí horní světlo. Možná byste měli mít na hlavu polštář do koupele. Připojte poblíž boombox a poslouchejte uklidňující hudbu, jako je hudba od Enya.
Možná byste si chtěli číst ve vaně. Pokud máte žízeň, měli byste si s sebou přinést drink - ledový čaj v létě a horký čaj v zimě. Pokuste se předvídat cokoli, co byste mohli chtít nebo potřebovat, abyste se později nekopali za to, že se bez toho musíte obejít nebo se dostat ven z vany, abyste to dostali.
Nakonec se uvolněte do lákavé vody, lehněte si na polštář do koupele a několikrát se zhluboka nadechněte. Nechte starosti dne plynout pokaždé, když vydechnete. Užijte si klid okamžiku a omlaďte se na další den. Je to dobře strávená hodina.
