S více celebritami, jako je Jewel a Victoria Beckham, které mají děti na konci 30. let a dále, více žen obecně otěhotní později v životě. Ale to, že několik vysoce postavených žen má zdravé těhotenství, neznamená, že je těhotenství ve vyšším věku pro matku nebo dítě bez rizika. Mluvili jsme s Fit těhotenství šéfredaktorka Peg Moline o trendu žen otěhotnět ve 30. a 40. letech a o tom, co ženy potřebují vědět, pokud uvažují o koncepci později v životě.
?
Vliv těhotenství celebrit
Pokud budete držet krok s dětskými hrboly celebrit, dobře si uvědomujete rostoucí počet dam z A-seznamu, které mají děti ve věku 30 až 40 let. Nejnověji 37letý zpěvák a skladatel Jewel, krycí dívka o nejnovějším vydání Fit těhotenstvía manžel Ty Murray přivítal 11. července na světě jejich syna Kase Townes Murraye. Jewel se přidává k fashionistovi Victoria Beckham na konci 30. let těhotenství. Den předtím měl Beckham dítě č. 4.
Fit těhotenství Šéfredaktorka Peg Moline říká, že více žen bere narážky na slavné maminky a otěhotní v pozdějším věku. "Celebrity, které čekají na narození svých dětí v pozdějším věku, měly obrovský vliv na běžnou populaci;" vidí tyto úspěšné ženy, které čekají, až bude jejich kariéra založena na první (jako Jewel), nebo budou pokračovat na třetí a dokonce čtvrté děti později ve svých 30 letech (jako Victoria Beckhamová) a zjistily, že to také zvládnou, “říká odborník na zdraví a fitness vysvětluje. "Podle průzkumu Pew Research Center z roku 2010 se nyní více dětí narodí ženám ve věku 35 let a starších než teenagerům." Jeden ze sedmi narozených v USA nyní připadá na ženy ve věku 35 let a starší (v roce 1970 to byl jen 1 ze 100). “
Rizika TTC za 30 a 40 let
Možná budete chtít počkat, až bude vaše kariéra dobře zavedená, nebo dokud nezískáte doktorát, ale navíc se zvýší riziko zdravotních problémů pro vaše dítě, snaha otěhotnět později v životě může být zklamáním, ne -li zničující usilovat.
Neplodnost
"Pravděpodobně největším rizikem pro ženy, které chtějí otěhotnět po 35 letech, je neplodnost," vysvětluje Moline. "Přirozená plodnost začíná ve 30 letech postupně klesat (míra neplodnosti u žen ve věku 26 až 29 let je devět procent," u 30- až 34letých se zvyšuje na 15 procent), ačkoli šance, že léčba plodnosti bude fungovat, zůstává vysoký. Jedna z pěti žen v této věkové skupině bude mít problémy s početím, s plodností ve věku 38 let. Po 40 letech bude třetina žen bojovat s neplodností. “
Fetální komplikace
Moline varuje, že s věkem roste i riziko vrozených vad a potratu. "Ve věku 38 let je riziko jakékoli chromozomální abnormality 1: 100 - proto se ženám nad 35 let doporučuje provádět prenatální testování, jako je CVS a amniocentéza," dodává. "Existuje také větší riziko hypertenze, gestačního diabetu a dvojčat po 35."
Tipy pro zdravé těhotenství pro starší ženy
Než začnete později v životě pochybovat o své touze mít dítě, být starší matkou má své výhody. "Stínem být starší matkou je, že dospělost je dána, stejně jako kariéra a vztahy většiny žen," říká Moline. "Ženy se bavily a jsou více než připraveny se usadit." To znamená, že se můžete více soustředit na zdravé těhotenství.
Plánovat dopředu
Ať už plánujete početí příštího roku nebo pět a více let, oddejte se zdravému životnímu stylu-dnes. Moline navrhuje „opravdu vyčistit svůj čin před otěhotněním“ zhubnutím, přestat kouřit a osvojit si čisté a zdravé stravovací návyky. Čím jsi zdravější před počnete -li, tím vyšší je vaše šance na zdravé těhotenství.
Příprava na zdravé dítě>>
Udržujte si zdravou těhotenskou váhu
Bez ohledu na věk je udržení zdravé hmotnosti během těhotenství lepší pro matku a dítě. Moline naléhavě žádá budoucí maminky, aby zvládly svoji těhotenskou váhu zdravým stravováním a cvičením. A mějte na paměti, těhotenství stranou, hubnutí se s přibývajícím věkem ztěžuje. Dávejte pozor, abyste to s „jídlem pro dva“ nepřehnali.
Může cvičení zabránit předčasným porodům? >>
Žijte čistě
To, co vložíte do svého těla a na své tělo, přímo ovlivní vaše nenarozené dítě. "Dodržujte pokyny svých lékařů, abyste omezili alkohol a rekreační drogy a vyhýbali se známým toxinům a škodlivým potravinám," zdůrazňuje Moline.
Jste těhotná a stále pijete?>>
Dopřejte si dostatek odpočinku a relaxace
I když jste zvyklá tahat všechny noci, abyste splnili pracovní termíny nebo prospívali ve dnech plných stresu, být těhotná není doba, kdy byste měla překračovat své limity. Upřednostněte dostatek spánku každou noc a věnujte si čas na rozmazlování, abyste pomohli zvládat stres, který s sebou těhotenství přináší, a přivedení dítěte do vašeho života.
Tipy pro bezpečnost lázní pro budoucí maminky>>
Nepřesazujte šance
Ačkoli s pomocí dárců vajec mohou ženy po 45 letech úspěšně nosit děti, ohrožujete své zdraví a zdraví svého dítěte, čím déle budete čekat. Moline dodává: „Naši odborníci varují, že ženy ve věku 45 let a starší jsou častěji obézní, což je faktor plodnosti, potrat, gestační diabetes, hypertenze a další komplikace, i když jsou těhotné prostřednictvím mladé ženy dárcovské vejce. “
Nová fakta o těhotenství po 40>>
