Všichni jsme slyšeli věkově starou radu o vztazích, abychom nikdy nechodili spát naštvaní, ale zůstali jsme vzhůru a dokončili boj, opravdu všechno, co jsme měli rozbité? Nejsme si tak jistí a můžeme přemýšlet o několika důvodech, proč by bylo lepší ráno vyrazit na pytle a znovu se sejít.
Máte čas se ochladit
Když jste uprostřed boje, nálady se rozhoří a vy říkáte věci, které nemáte na mysli - věci, které nepřispívají pozitivně do diskuse. Jít do postele vám ve skutečnosti umožňuje odpočinout si od svých emocí (a jeho) a ochladit se. Čím více se zahřejete, tím bude boj horší, takže tím, že půjdete do postele, se necháte uklidnit. Ráno můžete diskusi znovu spustit, ale protože jste měli osm hodin na odpočinek, bude mnohem méně pravděpodobné, že tentokrát odletíte z kliky.
Budete dobře odpočatí
Pokud jste se někdy dostali do sporu se svou drahou polovičkou na konci dlouhého dne (nebo dlouhého týdne), víte, jak snadné může být nechat eskalovat boj. Být unavený a ve stresu vás staví na hranu, takže i malé problémy se zdají být hodné velkého výbuchu. Nejlepší lék na konflikty způsobené vyčerpáním? Spát! Po dobrém nočním odpočinku budete klidnější, šťastnější a mnohem připravenější ke kompromisu, než abyste pokračovali v boji.
Budete mnohem racionálnější
V horkém okamžiku, když křičíte, on křičí a možná i pes křičí, nic se nevyřeší. Všechno, co řeknete, bude vypadat negativně a vše, co uslyšíte, bude považováno za urážku. Jinými slovy, vaše racionální já není nikde k nalezení. Nejlepší, co můžete v této situaci udělat, je spát. Přestaňte křičet, zhluboka se nadechněte a nechte se ze situace odstoupit. Ráno budete svěží a připraveni přistupovat logičtěji ke všemu, kvůli čemu jste se hádali.
Řekni nám
Chodíte někdy spát naštvaný? Co se stane, když to uděláte?
Další tipy na vztahy
Jak začít a ukončit hádku správným způsobem
Jak zviditelnit svůj názor bez obtěžování
5 zábavných koníčků, kterým se můžete věnovat jako pár
