Kegelové váhy ne vždy získají skvělé opakování, ale při správném použití slouží skvělému účelu. V dnešní době existuje tolik variací tvarů, velikostí a sestav, díky nimž je cvičení tak snadné a pohodlné. Existuje však tolik možností výběru hmotnosti kegelové, že může být trochu zdrcující rozhodnout, která z nich je pro vás nejlepší.
Když vybíráte nejlepší kegelovou váhu pro své potřeby, budete muset zvážit, k čemu ji nejvíce potřebujete. Ať už jste začátečník nebo pokročilý uživatel, kegelové závaží skvěle využijete k posílení pánevního dna. Silnější pánevní dno vám může pomoci posílit svaly močového měchýře, abyste měli lepší kontrolu nad močovým měchýřem. Může také pomoci s intimitou. Inovativní tvary a designy usnadňují používání než kdy dříve. Níže jsme shrnuli nejlepší kegelové váhy, které se snadno a pohodlně používají.
Tento příběh byl původně publikován v dubnu 2020.
Naším posláním v SheKnows je posílit a inspirovat ženy a nabízíme pouze produkty, o kterých si myslíme, že si je zamilujete stejně jako my. Vezměte prosím na vědomí, že pokud si něco koupíte kliknutím na odkaz v tomto příběhu, můžeme obdržet malou provizi z prodeje.
1. Super Kegel Exerciser
Pokud hledáte kegelovou váhu, která by neměla být používána pro poporodní úlevu, je toto zařízení přesně to, co potřebujete. Jediné, co musíte udělat, je dát si to mezi stehna, upravit cvičenec, aby na vás pěkně spočinul, a zmáčknout. Proveďte až 10 opakování denně, které vám pomohou posílit pánevní dno.
2. Závaží Man Nuo Kegel
Ať už jste začátečník nebo pokročilý uživatel, tyto univerzální gelové závaží vám pomohou. Odpor můžete upravit tak, aby vyhovoval vašim potřebám. S těmito praktickými závažími nakonec budete moci posílit pánevní dno. Tento nástroj může pomoci s kontrolou močového měchýře, urychlit zotavení porodu a zpříjemnit intimitu.
3. Závaží Man Nuo Kegel
Tato sada osmi prémiových silikonových kegelových závaží se bude cítit hladší než ostatní. Nejlepší ze všeho je, že tyto inteligentní kegelové váhy mají 16 režimů, takže můžete ovládat trénink podle toho, co byste chtěli zlepšit. Jsou vyrobeny z bezpečného silikonu, který se také snadno čistí. Pokud tyto váhy používáte 15–30 minut denně, mohou vám pomoci usnadnit porod, lépe se zotavit z porodu a celkově posílit vaše pánevní dno.
