Jak jsem se naučil otevřeně čelit svému zármutku a lásce - SheKnows

instagram viewer

Můj bratr slíbil, že mi do auta nainstaluje nové reproduktory, ale nemohl vstát z postele. Všichni v rodině, včetně něj, si mysleli, že je to kvůli jeho depresi, která byla v tu zimu obzvlášť těžká. Ukázalo se, že měl rakovinu. Navzdory všemu, co jeho špičkový lékařský tým udělal, aby ho zachránil, o 18 měsíců později jsem ho držel za ruku, zatímco naposledy vydechl. Bylo mu 25. Bylo mi 26.

dárky pro neplodnost nedávají
Související příběh. Dobře míněné dárky, které byste neměli darovat někomu, kdo se zabývá neplodností

Byli jsme se snoubencem na lyžařské dovolené. Bolelo ho špatně břicho. Měl jsem strašnou bolest, když jsem ho vzal na pohotovost, a byl stále v agónii, když ho druhý den ráno odvezli na operaci, aby mu odstranili slepé střevo. Chirurgický tým zpackal anestezii a Ron nikdy nepřišel k vědomí. Nikdy by nedokončil právnickou školu; nikdy bychom se nevzali. Byl v kómatu čtyři roky a nakonec zemřel ve věku 27 let.

Byl jsem na postgraduální škole a studoval klinickou psychologii, když se to všechno odehrálo. Neptejte se mě, jak se mi podařilo získat doktorát, najít skvělého manžela, začít soukromou praxi, založit rodinu a stát se hrnčířem, běžcem a nyní blogerem. Uplynulo třicet let od té tragédie, moje úžasná dcera a syn jsou dospělí a sami. Jsem vděčný za každý den, kdy žiju. Moje schopnost radosti a tvůrčí energie se zdá být neomezená. Myslel jsem, že vím, jak milovat naplno a dobře.

Ale nedávno jsem si uvědomil, že minulost má sevření mých emocí destruktivním způsobem. Můj manžel, Bob, byl nešťastný. Obvykle je to docela veselý chlap; Jsem si jistý, že to je část důvodu, proč jsem si ho vybral jako svého životního partnera. Ale v září a říjnu tohoto roku byl trochu nevrlý. Stále si stěžoval na svou práci a na tuhé zimy tady ve státě NY.

Zjistil jsem, že jsem na něj naštvaný. Proč mluvil o stěhování hned poté, co jsme prošli obrovskou rekonstrukcí našeho domu? Proč si stěžoval, když jsem se usadil ve své nové kuchyni, šťastný, jak jen mohl být? Nemohl se soustředit na pozitivní věci a vyrazit z toho funku? Stydím se přiznat, že jsem k němu nebyl moc milý.

Pak jsem na to přišel. Věděl jsem o podráždění, ale ve skutečnosti jsem byl vyděšený. To se nám všem stává, ne? Bát se je opravdu nepříjemné, a tak se zlobíme na zdroj strachu. Po pravdě řečeno, neřeším to moc dobře, když lidé, kteří jsou mi opravdu blízcí, jsou nešťastní nebo mají bolesti.

To je velmi, velmi těžké přiznat. Myslím si o sobě, že jsem empatický a soucitný člověk. Jsem terapeut - dobrý člověk - ale snášet bolest u pacientů nebo přátel se liší od snášení bolesti u lidí, které máme nejraději. Když lidi, které miluji, bolí, část mě si je jistá, že to signalizuje začátek konce. Můj bratr byl nešťastný a pak byl mrtvý. Moje první láska bolela a už se nikdy neprobudil.

Někdy mám během běhu vhled, který mě zastaví v mých stopách. Tenhle mě zasáhl tak silně, že jsem byl zdvojnásoben a plakal tak silně, že jsem nemohl dýchat.

Pevně ​​jsem se na sebe podíval; moje chování nebylo hezké. Poté jsem ustoupil od své vlastní reaktivity a dopracoval se k jasnosti. Stanovil jsem si záměr hluboce se podívat na svého úžasného manžela a vidět jeho boj. Byl nešťastný z dobrého důvodu. Je to génius, kterého jeho zaměstnavatel nikdy plně nepodporoval. Letos mu bude 60 a konečně si musí najít práci, která si cení jeho výzkumu. Jeho neštěstí není o smrti, ale o životě!

Napsal jsem mu e -mail o svém zjevení. Navrhl jsem, abychom společně ctili jeho city a aby jeho kariéra potřebovala naši prioritu jako pár. Souhlasil jsem, že zvážím stěhování, pokud je to nutné k tomu, aby realizoval své cíle. Řekl, že ho moje zpráva rozplakala, cítil se tak pochopený.

Od té doby, co jsem mu ten email poslal před třemi týdny, se pro něj začaly dít vzrušující věci. Existují dvě velmi zajímavé pracovní možnosti. Jeho neštěstí vystřídala neuvěřitelná vitalita. A naučil jsem se jednu z nejdůležitějších lekcí svého života.

Naučil jsem se, že abych mohl plně milovat, musím být schopen snášet utrpení. Potřebuji změkčit, když jsou lidé, které miluji, nešťastní. Je v pořádku mít strach, ale není v pořádku zavřít mé srdce. Je důležité přiznat svou vlastní hrůzu - a být s nimi v jejich bolesti. Teď znám lepší způsob, jak milovat.

Další informace o Dr. Debovi najdete na jejím webu s keramikou/jídlem/blogu: www.debspots.com. Nebo její stránky pro psychologickou praxi: www.drdebbernstein.com.