Od ranního šálku kávy až po sklenku vína po práci, každodenní opotřebení způsobuje, že naše zuby vypadají nudně a špinavě. S trochou rutinní péče a několika jednoduchými triky však můžete snadno dosáhnout jasnějšího a bělejšího vzhledu úsměv.
Štětec
První věc, kterou musíte udělat, abyste měli zářivější úsměv, je kartáč po každém jídle. Uložte si malý kartáček na zuby a zubní pastu cestovní velikosti do kabelky nebo do zásuvky na stole. Po celý den, zvláště po jídle nebo po vystavení zubním barvivům a nápojům, jako je káva, můžete kartáčovat, než se expozice změní na skvrny.
Nit
Stejně jako kartáčování, nitě je klíčovou součástí získání zářivého úsměvu. Každou noc před spaním použijte nit, která pomůže odstranit skvrny způsobující skvrny, které se hromadí mezi zuby a podél linie dásní. Je dobré si do tašky schovat trochu nitě, abyste si mohli zuby kontrolovat po celý den - nikdo nechce být dívkou se špenátem v zubech.
Žvýkejte bělící gumu
Rozjasněte svůj úsměv jednoduchým přechodem z běžné žvýkačky na bělící variantu bez cukru. Žvýkačky samozřejmě nenahradí kartáčování. Pokud vás ale chytí bez zubního kartáčku nebo byste se stejně rozhodli žvýkat kousek žvýkačky, vyberte si takový, který vám zároveň rozzáří úsměv.
Vymyslet si
Falešný zářivý úsměv se strategickými možnostmi líčení. Vyberte si rtěnku s modrými podtóny, aby váš úsměv vypadal bělejší. Přeskočte cokoli se zlatým nebo žlutým podtónem - tyto odstíny způsobí, že vynikne jakákoli žlutost v zubech.
Vědět, jaké skvrny
Nemusíte vynechávat ranní kávu nebo kauci na přítelkyni za sklenku červeného vína po práci. Mějte však na paměti, která jídla a nápoje způsobují skvrny, abyste si je mohli užívat s mírou nebo vymyslet dobrou náhradu. Například v teplejším počasí zvažte přechod ze sklenice červeného na vychlazenou sklenku bílého vína. Po ranním latté dopřejte svým zubům rychlé vydrhnutí pomocí zubního kartáčku na cestování nebo si popusťte kousek bělící gumy. Nemusíte provádět zásadní změny, ale můžete provést malé úpravy, abyste zabránili tvorbě skvrn.
DIY bělidlo
Pro levné domácí bělící řešení si vyčistěte zuby prášek do pečiva. Soda bikarbóna vám díky své abrazivitě vyčistí zuby - ale ze stejného důvodu to nechcete dělat častěji než jednou nebo dvakrát týdně. Namočte mokrý zubní kartáček do jedlé sody a ujistěte se, že potřete štětiny. Dvě minuty si drhněte zuby a poté důkladně vypláchněte ústa vodou.
Přečtěte si více
Údržba úst: Co potřebujete vědět
Jeden týden k bělejšímu úsměvu
DIY tipy a triky pro bělení zubů
