Tolik z toho, co komunikujete, nemá nic společného se slovy vycházejícími z vašich úst. Mluvili jsme s několika odborníky, abychom zjistili, co signály vašeho těla skutečně vedou k tazateli.
Fotografický kredit: Chris Ryan/Caiaimage/Getty images
Podání ruky pomáhá spojit se
Nejprve se ujistěte, že máte silné podání ruky. To je první hmatatelný dojem, který na svého tazatele uděláte, a může začít věci tou správnou nohou. Vyhněte se obouruční podání ruky, varuje Joe Navarro, bývalý agent kontrarozvědky FBI a autor Co říká každé tělo. "Ale pokud existuje příležitost přirozeně se dotknout tazatele na paži, může to fungovat ve váš prospěch," říká Navarro. "To způsobí uvolnění oxytocinu, což je spojovací chemikálie, a může ti to pomoci získat práci." Studie ukázaly, že lidé žádající o půjčku měli větší šanci získat půjčku, pokud ji vytvořili Kontakt.
Úsměv ukazuje nadšení
Může se to zdát zbytečné, ale dalším důležitým prvkem vašeho prvního dojmu je váš
úsměv. "Usmívat se je vhodné na začátku a na konci rozhovoru, stejně jako když jste." mluvit o vašich úspěších, “říká Lisa Elia, mediální trenérka a zakladatelka Elia Erickson Poradenství. Úsměv v této době nebo kdykoli se váš tazatel usmívá, ukáže vaše nadšení pro tuto práci. "Mírný úsměv nebo příjemná" odpočívající tvář "je něco, o co bychom během rozhovoru chtěli usilovat," říká Elia. A pokud se chystáte na pohovor během polední přestávky nebo po ní, osvěžte svůj úsměv zubní pastou ARM & HAMMER ™ Truly Radiant ™ a Zubní kartáček ARM & HAMMER ™ Spinbrush ™ Truly Radiant ™ Deep Clean.Zaklonění hlavy ukazuje zájem
Při zvládnutí podnikání je nezbytný vhodný úsměv, ještě důležitější než úsměv je záklon hlavy. „Když nakloníte hlavu na stranu, říkáte:„ Poslouchám; Jsem vnímavý; Jsem schopen se učit novým věcem. ‘A nikdy jsme nepochopili její sílu, dokud jsme neprovedli studie, které ukázaly, že děti jsou již v několika měsících vnímavé k náklonu hlavy,“ říká Navarro.
Mluvte rukama pro zdůraznění
Jakmile jste v kanceláři nebo konferenční místnosti, další věcí, o které musíte přemýšlet, je, jak sedíte. Je samozřejmé, že zaujetí rovného držení těla bude působit lepším dojmem. A mírné předklonění tazateli naznačí, že vás zajímá, co říká, zatímco ohnutí dozadu bude vyjadřovat aroganci nebo nezájem. Pokud je to pro vás pohodlné, je naprosto v pořádku překřížit nohy v koleni nebo kotníku, ale vyhněte se překřížení nohou s jedním kotníkem na opačném koleni, protože je to příliš ležérní držení těla.
Když si poprvé sednete, je nejlepší začít s rukama na klíně nebo na pažích židle. "Ale jakmile začnou otázky a odpovědi, budete chtít demonstrovat rukama," říká Navarro. "Náš mozek je ve skutečnosti sveden rukama, které ilustrují pointu," dodává. Dobrá zpráva pro ty z vás, kteří přirozeně mluví rukama. Jen nezapomeňte svou řeč příliš důrazně přerušovat gesty rukou, varuje Elia, protože ve vás může působit nervózně, přelétavě nebo nevyzrále.
Oční kontakt, aby se zabránilo aroganci
Jednou z největších výzev během pohovoru je nalezení pohodlného vzorce očního kontaktu. Když se díváte na tazatele, když mluví, vzbudíte tím zájem, a když mluvíte, je naprosto přirozené odvrátit zrak, když sbíráte myšlenky. Jen se vyhněte rychlému rozhlížení; může to připadat nervózní nebo nedůvěryhodné. Je také důležité zaměřit se na tazatele, když vstupujete do jejich kanceláře, místo abyste se příliš rozhlíželi, což podle Navarra může vypadat jako arogance.
Fidgeting je rušivý
Pokud jste z rozhovoru nervózní, ujistěte se, že neukazujete žádné chování, které by mohlo prozradit vaše nervy. Fidgeting nebo opakující se pohyby mohou být uklidňující, ale jsou velmi nápadné a mohou dát tazateli najevo, že se pro tuto práci cítíte nekvalifikovaní. Muži by měli věnovat pozornost odskakování nohou a ženy by se měly vyvarovat hraní s vlasy nebo šperky. Pokud máte pochybnosti, snažte se zrcadlit chování tazatele. To neznamená opakovat gesto jeho gest pro gesta, ale jednoduše číst jejich neverbální narážky a přijímat stejnou úroveň formality.
Moc póza před rozhovorem
Jedna poznámka na závěr: Nepodceňujte sílu silové pozice, říká Navarro. Studie ukázaly že pouhé dvě minuty mocenské pózy vás mohou v rozhovoru nebo jiné stresové situaci posílit. Nejen, že zvýší váš pocit síly, ale také zvýší vaši hladinu testosteronu, díky čemuž budete ostatním působit sebejistěji. Řiďte se tedy Madoninou radou a udělejte pózu.
Tento příspěvek sponzoruje ARM & HAMMER ™.
Další tipy na pohovor
10 kroků k dosažení dobra pracovní pohovor skvělý
25 Překvapivě záludné otázky na pohovoru
Největší chyby při přijímacím pohovoru, kterým je třeba se vyhnout
