Plán proměny chování
Pokud máte sourozence, přemýšlejte o svých vztazích. Jak dobře jste spolu vycházeli? Cítili jste, že vaši rodiče upřednostňují jednoho sourozence? Proč jsi si to myslel? Jak jsi to vnímal? Bylo něco, co mohli vaši rodiče udělat jinak, aby minimalizovali sourozenecké napětí?
Nyní se zamyslete nad tím, jak se ke svým dětem chováte. Dobrou otázkou k zamyšlení je: „Pokud by se někdo zeptal vašeho dítěte, zda se ke svým dětem chováte férově, jak by to udělalo? reagovat?" Zde je několik otázek, které vám pomohou posoudit, jak se vám daří, aby se všechny vaše děti cítily stejně ceněný. Označte potenciální problémové oblasti a pak se zavažte, že je zlepšíte.
____ Cítí se každé dítě jako vaše oblíbené?
____ Vyhýbáte se srovnávání svých dětí před ostatními?
____ Poskytujete každému dítěti příležitosti, jak rozvíjet jeho speciální talent?
____ Nasloucháte otevřeně obavám každého dítěte?
____ Rozzáří se vám oči stejnou intenzitou, když vidíte každé ze svých dětí?
____ Plánujete s každým dítětem stejný čas jeden na jednoho?
____ Vyhýbáte se stranám, kdykoli dojde ke konfliktu mezi vašimi dětmi?
____ Věnujete stejnou pozornost koníčkům, přátelům, škole a zájmům každého dítěte?
____ Stanovujete pro každé dítě pravidla a očekávání, která vaše ostatní děti považují za spravedlivé?
____ Rozdělujete spravedlivě úkoly, odměny a příležitosti mezi své děti?
Nyní je načase začít jednat a začít přebírat chování svého dítěte:
- Začněte tím, že budete vážně přemýšlet o vzájemných vztazích svých dětí. Které dítě se cítí rozhořčenější nebo opuštěné? Co by mohlo podporovat tu zášť? Jaké situace podle všeho eskalují soupeření? Vytvořte si seznam možných příčin v deníku Makeover Journal. Vytvořte si plán na změnu toho, nad kterým máte největší kontrolu.
- Předstírejte, že jste opravdu v kůži dítěte, které cítí žárlivost. Jak byste se cítili, kdybyste byli vaše dítě? Jak byste jednali? Co uděláte, aby se váš vztah s tímto dítětem změnil, aby se ve vašich očích cítil stejně výjimečně? Zapište si své myšlenky a pak se zavažte, že k této změně dojde.
- Dále promluvte se svými dětmi jeden na jednoho a zjistěte, co je na každém sourozenci nejvíce (a nejméně) baví. Může vám to pomoci posoudit, co se mezi nimi děje. Zeptejte se, zda mají nějaké návrhy, které by mohly zlepšit jejich vztah. Existuje nějaký návrh, který byste mohli použít? Pokud ano, co uděláte, abyste mohli začít tuto myšlenku realizovat?
- Nyní si znovu přečtěte strategie a vyberte jednu nebo dvě, se kterými budete experimentovat. Napište si do deníku člověka plán, jak budete tuto strategii používat. Další nápady najdete také v části „Sourozenecké války“.
- Pokračujte v experimentování se strategií, dokud nezaznamenáte zlepšení sourozenecké harmonie.
Přenesení zástavy
Jak použijete sedm strategií a plán proměny chování, abyste svému dítěti pomohli dosáhnout dlouhodobé změny? Do níže uvedených řádků napište přesně to, s čím souhlasíte, že během příštích 24 hodin zahájíte změnu chování svého dítěte.
Výsledky proměny
Všechny změny chování vyžadují tvrdou práci, neustálé cvičení a posilování rodičů. Každý krok, který vaše dítě udělá ke změně, může být malý, takže nezapomeňte potvrdit a poblahopřát každému z nich na cestě. Trvá minimálně 21 dní, než uvidíte skutečné výsledky. Tak to nevzdávej! Pamatujte, že pokud jedna strategie nefunguje, zkuste jinou. Níže napište týdenní pokrok vašeho dítěte. Sledujte každodenní pokrok ve svém deníku Makeover.
1. týden:
2. týden:
3. týden:
Zdroje
- Sourozenci bez soupeření: Jak pomoci svým dětem žít společně, abyste také mohli, Adele Faber a Elaine Mazlish (New York: Avon, 1998). Kniha absolutního rodičovství, která pojednává o sourozeneckých žárlivosti a bojích a intenzivním soupeření.
- Beyond Sourozenecká rivalita: Jak pomoci svým dětem stát se kooperativními, pečujícími a soucitnými, Peter Goldenthal (Owl Books, 2000). Pozitivní přístup, který učí rodiče, jak milovat každé dítě pro své osobní „to nejlepší“, a poskytuje náhled na předcházení sourozeneckým konfliktům.
- Milovat každého jednoho nejlépe: pečlivý a praktický přístup k výchově sourozenců, Nancy Samalin (New York: Bantam, 1997). Průvodce pro rodiče, který nabízí rady, jak se vyrovnat s protichůdnými požadavky, sourozeneckou rivalitou, stresem a pocity viny a nedostatečnosti.
- Není to moje vina, Franz Brandenburg (New York: William Morrow and Company, 1980). Přestože se myší sourozenci hádají a obviňují jeden druhého, strašně jim chybí, když jsou od sebe.
Pro malé děti
- Katie to dokázala, od Becky Bring McDaniel (Children’s Press, 1994). Nejmladší sourozenec je vždy obviňován ze všech nehod svých sourozenců, dokud si jednoho dne nevezme úvěr tím, že sama udělá něco úžasného.
Od 4 do 8 let
- Místo pro Bena, Jeanne Titherington (New York: William Morrow & Co., 1987). Sladce ilustrovaný příběh staršího bratra, který si přeje, aby mohl utéct před svým mizerným mladším sourozencem.
- Bolest a velký, Judy Blume (New York: Simon & Schuster, 1984). Osmiletá sestra a šestiletý bratr řeknou o každém a soutěži o to, koho máma a táta nejvíce milují.
- Ach bratře... Ach sestro! Sister's Guide to Getting Along, Brooks Whitney (City: Pleasant Company Publications, 1999). Nabízí zábavné a praktické rady pro dívky 9 až 12 ohledně sourozeneckých problémů sourozenců včetně bojů, sdílení, žárlivost a respekt a povzbuzuje je k vytváření silnějších vazeb se svými bratry a sestry.
- Příběhy čtvrté třídy nic, Judy Blume (New York: Bantam Doubleday Dell Books for Young Readers, 1983). Vtipná dětská kniha, která pojednává o starším bratrovi, který se musí vypořádat s otravným dvouletým bratrem.
Více o rodičovských sourozencích
- Měli by sourozenci sdílet ložnice?
- Jak se vypořádat se sourozeneckou rivalitou
- Nezacházejte se sourozenci stejně, zacházejte s nimi férově
