V sitcomu Už jsme tam?Essence Atkins hraje Suzanne Kingston-Persons-matku dvou dětí, která se snaží skloubit kariéru se svou rodinou a přitom si užít trochu zábavy.
Série TBS Už jsme tam? nedávno spuštěno v syndikaci v září. 17, což znamená, že diváci mohou nyní sledovat show pět dní v týdnu. Essence Atkins, která v show hraje matku Suzanne Kingston-Persons, je sama novou matkou. Dokáže tedy ocenit výzvy, s nimiž se její postava potýká jako pracující matka, která se snaží „udělat všechno“. Měli jsme příležitost promluvit si s Atkinsem o mateřství, „mě čase“ a jejích vztazích s dětmi v pořadu.
Hledání rovnováhy
Jako mnoho maminek, Atkins se snaží najít rovnováhu mezi mateřstvím a její kariérou. Říká, že klíčem je nebýt na sebe pořád tak tvrdý.
"Jsem člověk typu A a myslím, že mnoho žen v kariéře je," vysvětluje Atkins. "Máme velká očekávání pro naši kariéru a pro naše děti." A kdykoli se něco pokazí, máme tendenci obviňovat se, pokud si myslíme, že můžeme dělat věci s větším výkonem. Musíme si dát svolení k odlivu a přílivu života, protože vždy dojde k polehčujícím okolnostem. Ne všechno musí být dokonalé. Musíme udělat maximum - někdy je ta laťka vyšší než ostatní. “
Rady pro čerstvé maminky
Ačkoli hraje matku dvou dospívajících Už jsme tam?„Atkins je ve skutečnosti čerstvá matka v„ reálném životě “. Její syn Varro Blair Mendez se narodil na Štědrý den roku 2011. Atkins měl nouzový řez C po 40 hodinách práce.
Atkins hovoří o důležitosti „času pro mě“ a také o tom, jak si udělat čas pro svého partnera poté, co jste měli dítě.
"Pokud táhneš z vakua - z něčeho, co je prázdné - to pro nikoho nic neudělá." Musíte dobít sebe i svůj vztah, abyste mohli mít pro své děti velkou hodnotu. Na začátku, hned po narození vašeho dítěte, může být ve vztahu velký stres. Mnohokrát může váš vztah ustoupit. Je však důležité, aby vaše štěstí věnovalo vztahu čas, jako dáváte čas svému dítěti.
"Také se stále pokouším útočit na své romány - to je jedna věc, od narození syna jsem neměl tolik času číst." Rozhoduji se - můžu zaútočit na dobrou knihu nebo trávit čas a mazlit se se svým manželem. A vždy se rozhodnu mazlit. Přiznám se (smích), někdy si chci jen přečíst svoji knihu! “
Zůstat zdravý
Jak všichni víme, cvičení není dobré jen pro tělo, ale je také prospěšné pro vaše emoční a duševní zdraví. Pro Atkinse se snaží každý den začít dobrým cvičením.
"Ráno jsou chvíle, kdy se ráda jen protáhnu, medituji a pak jdu na své kardio," vysvětluje. "Je pro mě skvělý čas přemýšlet o svém dni a naplánovat strategii pro úkol, který je po ruce." Běžím. Běh pro mě není ve skutečnosti o cvičení, je to spíše o uvolnění - i když má samozřejmě další výhodu v tom, že je spalovačem kalorií! Když běhám nebo skáču přes švihadlo - další věc, kterou rád dělám ráno - konzistence mi pomáhá dostat se na místo, kde se mohu soustředit. “
Ponaučení
Zeptali jsme se Atkinse, zda jí hraní matky v televizi pomohlo připravit se na mateřství.
"S Stewartovou rodinou jsme byli nějakou dobu blízcí [Coy Stewart hraje v show jejího syna Kevina] a oni prostě mají skvělé děti." Když jsem zjistil, že jsem těhotná se synem, poslal jsem Coyovi zprávu. Řekl jsem mu: „Děkuji, že jsi první, kdo mě naučil milovat chlapce. Naučil jsi mě, jak milovat syna. “
"Coy má malého bratra a my bychom na setu hráli války NERF a podobné věci." Bylo prostě skvělé být s nimi - mladí lidé, kteří jsou tak talentovaní, hladoví a ambiciózní, a také tak inteligentní a přemýšliví. Mít zkušenosti s nimi, jak se na mě dívají a myslí na mě (jako na matku) - to bylo posílení mého sebevědomí. Víte, že existuje okamžik „Ach, bože, jsme těhotní!“, A pak „Můžeme to udělat? Mám kapacitu? ‘A vzbudili ve mně pocit, že tu kapacitu mám.“
Zní to, že Atkins má úžasnou rodinu - na obrazovce i mimo ni.
Zkontrolujte své místní televizní seznamy a zjistěte, kdy se můžete dívat Už jsme tam?
Jillian Michaels jídla o fitness pro maminky, občerstvení pro děti a další
Jak Ali Landry vyvažuje mateřství a Hollywood
Rosie Pope se věnuje rodičovství v centru pozornosti
