Podrobnosti o těhotenství, o kterém vám nikdo neřekne - SheKnows

Těhotenství je opravdu kouzelné období, kdy každý týden s sebou přináší nové zážitky a poznatky.

Ano, je pravda, že zkušenost s rostoucím životem uvnitř vás je jedním z nejneuvěřitelnějších zážitků, jaké kdy zažijete.

Související příběh. Jak se rozhodnout, zda zůstat na antidepresivech během těhotenství

A ano, je pravděpodobné, že přivedení nového života na svět se zařadí na seznam ve vašem seznamu „nejdůležitějších věcí, které jsem kdy dokázal“.

Existují však některé aspekty těhotenství, které nejsou tak zázračné, jak by vás reklamy na pleny vedly.

Případ? Že těhotenská záře, o které lidé mluví, je skutečná... ale někdy je to způsobeno šíleným případem pocení, přestože všichni kolem vás jsou drsní ve svetrech a džínách. Přecitlivělost na teplo a chlad je jen jedním z mnoha vedlejších účinků těhotenství, o kterých se málokdy mluví. Zde diskutujeme o některých z těchto vedlejších účinků:

Zácpa

Častou stížností na těhotenství je zácpa. Je to nejen nepohodlné a trochu otravné, ale může to vést k ještě neatraktivnějším příznakem ...

Hemoroidy

Chronická zácpa může způsobit hemoroidy, ty nepříjemné malé boule, které jsou ve skutečnosti křečovými žilami v konečníku. Předpokládá se, že nerozpustná vláknina pomáhá předcházet zácpě, protože působí jako houba, která do stolice natahuje vodu a usnadňuje její průchod. Oživte svou dietu zeleninou, fazolemi, hnědou rýží, celozrnnými produkty nebo psylliem.

Oteklé nohy

Díky vaší nově nalezené schopnosti zadržovat vodu jako profesionál je zcela možné, že se vám nohy zvětší a zdvojnásobí svou běžnou velikost. Nebojte se, obvykle se znovu objeví krátce po narození bubliny.

Strie

Ne všechny budoucí maminky mají strie a ty, které trvají na tom, že časem vyblednou. "Strie se objevují díky úbytku kolagenových a elastinových vláken, které pomáhají pokožce natáhnout se při rychlém přírůstku hmotnosti," uvádí Matka a dítě časopis. "Je pravděpodobnější, že je získáte, pokud máte suchou pokožku, takže si ji nechte vláčnou vmasírováním zvlhčovačů." oblasti a zvyšování obsahu omega-3 mastných kyselin, jako jsou rybí oleje a lněné semínko, ke zlepšení pokožky zdraví."

Pupínky

Kvůli všem hormonálním změnám ve vašem těle můžete zjistit, že se vaše kůže mění. Výpadky a skvrny jsou běžnou stížností, ale obecně se tyto problémy uklidní, jakmile vstoupíte do druhého trimestru.

Chronická letargie a únava

Ze všech příznaků těhotenství může být tento jeden z nejobtížněji zvládnutelných! Jsme zvyklí vést rušný život, takže záchvat chronické únavy se může zdát velmi nepohodlný... zvláště pokud spíte 10 hodin v noci a stále se cítíte unavení. Celá tato letargie má dobrý důvod: Během těhotenství vaše dítě absorbuje vaše zásoby železa, což způsobuje snížení počtu vašich červených krvinek nesoucích kyslík. To způsobí, že vaše tělo ušetří energii a budete se cítit ospalí. Většina nastávajících maminek uvádí, že se jim energie vrací ve druhém trimestru, takže nezoufejte - užijte si zbytek, dokud ho můžete získat!

Další tipy na těhotenství