Nic tak křičí na Ameriku ohňostroj na Den nezávislosti. Tisíce lidí se sejdou po celém našem velkém národě, aby sledovali nádherné ukázky světla stříkajícího po noční obloze, případně nastavené na vlasteneckou hudbu nebo na dvorku s přáteli. Písně, které zpívají o rudém oslnění raket a vybuchujících bombách, nám připomínají války v naší zemi válečný bojoval za svobodu a spravedlnost. Přesto se jim mnoho našich veteránů bude vyhýbat ohňostroj z důvodů, o kterých si možná ani neuvědomují, a můžete jim pomoci.
Nikdy nezapomenu na své první Čtvrtého července po návratu z Afghánistánu. Byl jsem zpět čtyři měsíce, ale pořád jsem v noci nemohl pořádně spát. Záměrně jsem se vyhnul návštěvě armádní základny na ohňostroj nebo do centra, protože jsem prostě nechtěl řešit davy, což je další prvek prázdninového víkendu, který je pro některé veterány obtížný.
Více: Tento voják musel jít do bizarních délek, jen aby se zúčastnil dětské sprchy
Davy byly příliš nepředvídatelné a stísněné pro jakoukoli skutečnou úroveň pohodlí a rozhodně jsem je v tu chvíli nepovažoval za zábavné. Zůstal jsem doma a ve skutečnosti jsem usnul opravdu brzy poté, co jsem se vrátil z vaření s přáteli. Když jsem se probudil, byl jsem pod postelí. Byl jsem z mého nového umístění úplně zmatený, ale netrvalo dlouho, než jsem na to přišel. Věděl jsem, že je to ohňostroj.
Logicky jsem věděl, že mají americké narozeniny a že jsem bezpečně doma. Přesto byla moje mysl a tělo stále v Afghánistánu a dělaly, co věděly, aby mě udržely v bezpečí. Ohňostroj se odpálil a já jsem instinktivně hledal úkryt. Naštěstí jsem spal dál a mě ani nikomu z okolí se nic nestalo. Reintegrace však pro každého přichází jinak. Vyrovnávání se s posttraumatickým stresem vypadá u lidí také jinak.
O tomto prázdninovém víkendu buďte emocionálně přítomní pro ty, kteří se ve vašem životě pokoušejí překonat neviditelné překážky. Než začnete s velkými sousedskými večírky s vínem, koktejly a ohňostrojem, udělejte si chvilku rozhlížejte se po veteránech nebo vojenských rodinných příslušnících, kteří mohou mít negativní dopad na to, co ostatní považují zábava.
Zajistěte si rychlou konverzaci, výbuch e -mailu nebo příspěvek na Facebooku s lidmi ve svém okolí ohledně ohňostrojů a času na slavnosti. Pokuste se koordinovat ohňostroje s ostatními sousedy tak, aby to bylo najednou, místo toho, abyste se přetahovali do všech nočních hodin. Můžete si myslet, že to nic nezmění, ale ve skutečnosti to může vypovídat o někom, kdo se zabývá některými obtížnými zkušenostmi z minulosti.
Více: 10 věcí, jejichž získání budete mít těžší než zbraň
Pro mé veterány a další, kteří se bojí tohoto víkendu a všeho toho veselí, vás slyším a znám vaši bolest. Netrvá to věčně. Všechny rány se zahojí, ale jizvy zůstanou, takže si udělejte čas. Trvalo mi asi pět let, než jsem se znovu nadchl, že se podívám na ohňostroj, a stále nemohu sledovat žádné filmy o válkách v Afghánistánu nebo Iráku - prostě to neudělám.
Stanovte si hranice a respektujte vlastní uzdravovací proces. Pokud jste připraveni začít s drastickou změnou směru k vašemu novému normálu, vyhledejte pomoc především u své místní neziskové organizace zaměřené na veterány.
Tento svátek je opravdu o tom, že se Američané scházejí, aby dosáhli skvělých věcí. Ve stejném duchu se spojte ve svých vlastních komunitách, aby byli všichni informováni o slavnostech a zábavném festivalu. Naše vlajka se za ta léta trochu otloukala a pohmoždila a země teď určitě není dokonalá, ale stále je to naše Amerika.
To je důvod k oslavě.
Než půjdete, podívejte se naše prezentace níže:
