Všichni máme malé nervózní návyky. Ať už si kousnete nehty nebo si klepnete rukama na kolena, všechny jsou zdánlivě neškodné, že? Pokud jde o točení vlasů - zvyk, který má mnoho dam - nervózní návyk by se ve skutečnosti mohl stát škodlivým.
Už jste někdy slyšeli o trichotillomanii? Pokud ne, měli byste. Povídali jsme si s Liz Cunanne Philipsovou, trichologkou z Philip Kingsleyo vážném stavu, o kterém mnozí z nás nikdy nevěděli, že existuje. Tady je to, co musela říct!
Co přesně je Trichotillomania?
Podle společnosti Philips je tento stav již desítky let. Trichotillomania, vlastní ztráta vlasů, nastává, když neškodné točení postupně dosáhne fáze tahání. V tomto okamžiku pacient vytrhává chloupky jeden po druhém, což nakonec způsobí tenkou nebo plešatou skvrnu, která může pokrýt velké plochy.
A jako mnoho špatných návyků, i tento není snadné zlomit. Trichotillomania - která je častější u žen než u mužů, v poměru čtyři ku jedné, říká Philips - může trvat roky, pokud pacient nedostane pomoc.
Co stav způsobuje?
Zjistit, proč každý z nás dělá ty drobné liché věci, které dělá, není nikdy snadné, ale společnost Philips má s řešením dost zkušeností Trichotillomania, že velmi přesně popisuje své příčiny: „Existuje nekonečné množství důvodů, které mohou vyvolat nutkání vytáhnout do pohybu. Zatímco mnoho lidí se točí a hraje si s vlasy, malé procento z nich si je skutečně vytáhne... Spokojenost dosažené procesem točení a nakonec vedoucím k tahání, může mít kořeny v hluboké psychologii podtóny. "
Philips říká, že na svém newyorském klinickém pracovišti vidí průměrně několik případů tohoto onemocnění v daném měsíci a že u mnoha pacientů celá proces je vzrušující: „Pocit bolesti vytváří pocit povzbuzení, který se pak může vyvinout do náplasti, která může přerůst čas."
Ještě jeden hlavní faktor? Stres. "Pacient často hlásí období zvýšeného stresu, které pak tento stav urychlilo," říká. "Nikdy jsem nezaznamenal případ, kdy by stres nebyl jedním z přítomných faktorů."
Jaká jsou nebezpečí?
Jako u všech stavů má Trichotillomania určité negativní vedlejší účinky. "Opakované a neustálé kroucení a tahání může vést k opětovnému růstu krepatějších vlasů a v některých případech, kdy tahání je dlouhodobé, může dojít k poškození folikulů, kde může být potenciál opětovného růstu snížen, “říká Philips říká.
Philips říká, že viděla řadu úrovní tohoto stavu, od jemných neviditelných oblastí po případy tak závažné, že pacient potřebuje paruku.
Jak vypadá obnova?
Žádné dva postupy obnovy nejsou stejné, ale Philips má všechny jedno společné: „Jakákoli akce, jako je kroucení kartáčem a kroucení, může překročit hranici z normálního na nutkavou, takže uznání, že to není zdravé, je zásadním prvním krokem v procesu řešení stav."
Chcete -li začít, zde je několik užitečných návrhů:
- Pokud jste již byli na terapii a v minulosti se osvědčila, zvládnutí jakýchkoli emocionálních a psychologických problémů je životně důležité a povinné.
- Implementujte techniky zvládání stresu - cokoli od řízení chování až po jógu.
- Identifikujte jednotlivé spouště a nastavte způsob, jak je zachytit.
- Při čtení televize nebo telefonování noste rukavice.
- Vyzkoušejte terapeutické míče, které se často používají pro smyslovou terapii nebo rehabilitaci po operaci rukou.
Další tipy pro péči o vlasy
Jak správně šamponovat, upravovat a ošetřovat vlasy
Získejte lákavé zámky během několika minut
Opravdu záleží na dobrém fénu?
