Máte obavy, že zářící a zářivá pokožka, kterou jste si udržovali po celé léto, se změní v suché „zimní svědění“, jak se mění roční období? Zatímco studený vzduch, silný vítr a nízká vlhkost vzduchu přispívají k odlupování kůže, popraskaných rtů a drsných rukou a nohy, existují věci, které můžete udělat, abyste zabránili suchu, které v zimě trápí tolik lidí sezóna. Podívejte se na těchto 5 způsobů, jak připravit pokožku na zimu.
Napíj se
Je přirozené, že lidé v létě pijí více vody. Pitná voda je prospěšná po celý rok, takže se ujistěte, že nebudete pít doporučených 8 až 10 sklenic vody denně jen proto, že se vaše tělo nepotí z horka.
Voda hraje zásadní roli při udržování zdravé a čisté pleti, ale v chladném počasí si můžeme myslet, že nemáme žízeň, a proto nemusíme pravidelně pít správné množství vody. Nezapomeňte se tedy napít, i když nemáte žízeň, aby bylo vaše tělo vnitřně hydratované; dehydratace vám může zabránit udržet si zářící pokožku.
Spící kráska
Ačkoli může být příjemné být uvnitř, když venku mrzne, zvýšení teploty uvnitř místnosti často odstraní vlhkost tím, že poklesne úroveň vlhkosti.
Nedostatek vlhkosti ve vaší domácnosti může způsobit svědění pokožky, ale zvlhčovač může udržovat vaši pokožku zvlhčenou a zmírňovat sucho. Udržujte tedy ve své ložnici zvlhčovač, aby hydratoval a pomohl vám udržovat zářivou a krásnou pokožku, zatímco spíte.
Navlhčit
Je důležité zůstat na vrcholu hydratace pokožky, zejména v zimě, kdy je vaše pokožka náchylnější k suchu. Některé přípravky pro péči o pleť, které na vaši pokožku v létě dobře působí, nemusí vaší pokožce v zimě prospívat. Chladné počasí vyžaduje zvláštní pozornost v oddělení zvlhčování, což znamená, že možná budete muset vyměnit produkty péče o pleť a rozhodnout se pro těžší zvlhčovače zaměřené na suchou pokožku.
Zvlhčujte každý den, zvláště hned po koupeli nebo sprše. Investujte do zvlhčujících tělových krémů a krémů s přírodními přísadami známými pro zmírnění suché a svědivé pokožky, jako je kokosový olej, bambucké máslo, olivový olej, avokádo a jojobový olej.
Mějte po ruce rukavice a pleťovou vodu
Když se oblékáte do vrstev a sbalíte si svetr, šálu, bundu a čepici, abyste ochránili tělo, obličej a hlavu před chladem, nezapomeňte na ruce. Vyhněte se drsným rukám investováním do dobrých rukavic, které je zahřejí a ochrání před drsným chladným počasím.
Také se ujistěte, že je vaše kabelka zásobena bohatým hydratačním krémem na ruce, který můžete používat po celý den, aby vaše ruce byly hladké. Je také dobré nosit rukavice při domácích pracích - ať už jde o mytí nádobí nebo čištění koupelny - aby byly vaše ruce hladké a chráněné před nadměrným množstvím horké vody.
Sportujte svůj opalovací krém
I když o víkendech v zimě nemůžete vyrazit na pláž, vaše pokožka bude stále vystavena slunci, ať už je slunečný den nebo zasněžené zimní odpoledne. Dermatologové důrazně doporučují, aby se opalovací krém s SPF nejméně 15 nosil po celý rok kvůli slunečním paprskům, které mohou poškodit pokožku.
Pobyt na slunci může také zvýšit suchost pokožky, proto si najděte opalovací krém, který vaši pokožku také zvlhčí. V zimě můžete trávit většinu času uvnitř, ale když se rozhodnete jít ven, ujistěte se, že je vaše kůže chráněna.
Odložte každodenní exfoliaci
Peeling sice pomáhá napravit suchou pokožku, ale může jí také uškodit, pokud ji v suchých zimních měsících děláte příliš často. Místo drsných, abrazivních křovin přejděte na jemný leštící krém pro týdenní odlupování. Jemné odstranění odumřelé pokožky vám umožní zachovat si vlhkost a rozjasnit povrch.
Domácí maska pro suchou zimní pokožku
Banánová a vaječná bílá maska
Naučte se, jak si vyrobit domácí masku na ošetření suché pokožky pomocí banánů a vaječných bílků.
Další tipy pro péči o pleť
- Tipy, jak se zbavit suché pokožky
- 5 minut pro péči o pleť
- Triky, jak se probudit k lepší kůži
