Chcete žít trochu víc na hraně, aniž byste museli měnit měřítko Mount Everestu nebo vyskočit z letadla? Nebo jen hledáte nové zábavné způsoby, jak zůstat zdraví a aktivní? Pak zkuste jednu z těchto méně nebezpečných „extrémních“ aktivit.
Je zábavné zkoušet nové věci a mít pocit, že se tlačíte kolem toho, o čem jste si mysleli, že jste schopni. Ale nejsme všichni ochotni riskovat život a končetiny. Naštěstí existuje spousta činností, které neohrožují život, které vám mohou poskytnout pocit dobrodružství, které je více na bezpečné straně. Vyzkoušejte jednu z těchto zábavných aktivit, které vám pomohou získat kondici a zároveň se bavit.
Vybíjená
Mysleli jste si, že jste s touto hrou skončili po střední škole? Zamyslete se znovu. Dodgeball je skvělá aktivita, kterou si můžete znovu osvojit, protože vám umožní komunikovat s ostatními a pracovat jako součást týmu. Navíc vám rozbuší srdce - a to nejen díky úžasnému kardiu, které poskytuje. Při všem tom uhýbání, chytání a házení budete mít rychle pocit, že jste ve skutečné bojové situaci. Mnoho měst má komunitní programy, které vám poskytují možnost stát se součástí týmu za velmi zvládnutelnou cenu. Přihlaste se tedy k tomuto vzrušujícímu zážitku spojování týmů ještě dnes!
Vnitřní lezení na stěnu
Mnozí z nás by rádi měli pocit, že jsme Tom Cruise Nesplnitelná mise - aniž by hrozilo riziko spadnutí na zem. Vnitřní lezení na stěně vám to umožní. Jste vybaveni postrojem, který jistí vyškolený profesionál, takže pokud najednou cítíte, že se vaše tělo vzdává, bude tu někdo, kdo vás podrží. Síla, kterou získáte v pažích a nohou, vás navíc odfoukne. Není nic jako dívat se na zeď vysokou tři patra, vědět, že se můžete vyšplhat jako pavouk na vrchol.
Překážkové závody
Dokončit půlmaraton nebo triatlon je bezpochyby neuvěřitelný úspěch; ale pro jedinečný závodní zážitek zkuste překážkové závody. Běhejte bahnem, plazte se pod dráty, šplhejte po lanech a vrhněte se po cílové rovince jako na celoživotní zážitek. Jedním ze známějších organizátorů je Spartan Race, která má kurzy seřazené po celé Kanadě. Existují tři různé délky závodu, takže můžete začít se Spartan Sprintem a postupovat směrem ke Spartan Beast. Kdysi jste milovali procházení po celé prolézačce, tak znovu zapalte tu dětskou energii svým úplně prvním překážkovým závodem!
více zábavných aktivit
Spalte 500 kalorií! Top 10 aktivit a cvičení na spalování kalorií
3 Aktivity, které by měl vyzkoušet každý pár
Zimní rodinné aktivity
