Pondělí výzva mámy: Udělejte si čas na pláži - SheKnows

Jak se letní sezóna naplno rozjíždí, mnoho rodin míří na pláž. Ať už je to pláž na jezeře nebo na oceánu, slunce, písek a voda vám zajistí nádherné dny a šťastné vzpomínky. Kdy jste ale byli naposledy na pláži sami? Kdy jste naposledy strávili nějaký čas pro sebe na dovolené na pláži, abyste ocenili rytmus vln?

Související příběh. Moje traumatické těhotenství mě nechalo spojit s „pravidelným“ Maminky

Jako matky jsme často o všech ostatních v rodině. Ujistěte se, že je opalovací krém zapnutý, občerstvení je zabaleno a dostanete malé děti domů na zdřímnutí. Při tom všem pečování se také bavíme-ale opravdu se snažíme dostat energii? Opravdu? Prázdniny, ať už letní, podzimní, zimní nebo jarní, jsou také o nás. A musíme najít způsoby, jak si udělat čas pro sebe, a to i na rodinné dovolené na pláži.

Netrvá to dlouho

Přestaň se smát. Můžete to udělat! Ano, budete muset získat buy-in od svého partnera a odložit veškeré potenciální pocity viny, ale můžete.

Nejprve musíte prohlásit, že potřebujete sólo čas - a nepotřebujete (nutně) mnoho. Hodina nebo dvě dělá svět rozdílem. Ať už je to první věc ráno, v polovině dne nebo večer, řekněte své rodině, že vy

vůle věnujte si ten čas a vydejte se na pláž sami - pak to udělejte! Pokud to znamená dostat se tam jako první a nechat manžela přivést děti, zůstat (nebo se vrátit) během odpoledního spánku nebo jít ven po večeři (během koupele), udělejte si čas.

Aktivní - nebo ne

Jak čas na pláži využijete, je jen na vás. Mohli jste bez přerušení sedět a číst si knihu, běhat po proudu, cvičit jógu nebo jen tak odložit. Jde o to, být sám. Považujte to za svou (byť) dočasnou práci, abyste se ujistili, že vlny jdou dovnitř a ven.

Jen si nezapomeňte dát opalovací krém!

Uznání

Zdá se, že všechny matky to dělají každý den ještě více na dovolené. Je to náš běžný den, znásobený. Zajistit si nějaký čas pro sebe neprospěje jen vám - pravděpodobně to také přinese nový prvek ocenění za vše, co děláte od svého partnera a doufejme, že i vašich dětí.

Udělat si čas pro sebe na jakékoli dovolené není luxus, je to nutnost. Maminka potřebuje čas na dobití stejně jako rodina potřebuje zábavu. Určitě si udělejte čas, ať už na pláži, v horách nebo ve městě.

Hledáte dobrou plážovou knihu? Podívejte se na náš výběr nejlepších knih o plážových taškách osvětlených kuřaty.

Více z naší série Monday Mom:

• Pondělí výzva mámy: Ukažte svým dětem dobré vychování
• Pondělní výzva pro maminku: Uvolněte se
• Pondělí výzva máma: Vypadněte z ústraní