Každý rodič si uvědomuje důležitost spánku, a to jak pro sebe, tak pro své děti. Dobré spánkové návyky, jako je pravidelná doba spánku a probuzení, rutiny na dobrou noc a nastavení správné scény nejlepší výrobky na spaní pro děti může znamenat obrovský rozdíl v tom, zda je vaše dítě dobře odpočaté a připravené soustředit se na školu, hrát si s přáteli nebo obecně mít druhý den dobrou náladu. Ale jedna věc, kterou maminky a tatínkové opravdu nemohou ovládat, by mohla být faktorem problémů s chováním dětí, jako je hyperaktivita a nepozornost: chrápání.
Jistě, malé tu a tam může znít super roztomilé, když vychází z úst (nebo nosu) vašeho malého dítěte zatímco dřímají, ale pokud vaše dítě chrápe několik dní v týdnu, podle rodičovství by si toho měli všimnout do a nová velká studie publikováno v časopise Nature Communications. Příslušné výsledky zjistily souvislost mezi častým chrápáním a strukturálními změnami mozku u dětí, které se mohou projevovat hyperaktivitou a nepozorností.
Vědci se podívali na data z obrazů mozku MRI více než 10 000 dětí ve Spojených státech ve věku od 9 do 10 let, stejně jako data od rodičů těchto dětí o tom, jak často jejich děti chrápou, a standardní kontrolní seznamy k měření dětství chování. Vědci zjistili, že děti, které chrápou třikrát nebo vícekrát týdně, mají v několika oblastech mozku tenčí šedou hmotu.
"Toto jsou části mozku zodpovědné za regulaci chování," říká výzkumná pracovnice Dr. Amal Isaiah, docent otorinolaryngologie na School of University of Maryland Řekl medicína HuffPost. "Platí to pro udržení pozornosti a to, čemu říkáme" kognitivní flexibilita ", což je v podstatě regulace vlastního chování," jinak známé jako uvažování a ovládání impulzů.
Děti, které jejich rodiče nahlásili jako bytí časté chrápání také měl tendenci vykazovat rostoucí závažnost „problémového chování“, řekl doktor Isaiah.
Studie ukazuje pouze korelaci a ne příčinnou souvislost. Dr. Isaiah řekl, že kauzální účinek je možný. Je známo, že chrápání způsobuje, že se lidé častěji probouzejí, a může ovlivnit množství kyslíku, které se dostává do mozku. K prokázání příčinného účinku bude zapotřebí dalšího výzkumu.
"Z biologického hlediska, pokud myslíte na chrápání, znamená to, že vzduch neproudí volně," řekl, a to by mohlo způsobit změny ve struktuře mozku a chování dětí, předpokládal.
Asi 30 procent dětí zažívá lehké, příležitostné chrápání, přičemž dalších asi 10 procent chrápá dvě nebo více nocí týdně a často celou noc, podle Sleep Foundation. Podle Americká asociace spánkové apnoeOdhaduje se, že 1 až 4 procenta dětí trpí spánkovou apnoe, nedobrovolným zastavením dýchání během spánku, obvykle indikovaným silným chrápáním.
The Americká pediatrická akademie říká, že je důležité, aby si rodiče a ošetřovatelé častých chrápačů promluvili se svým dětským lékařem to kvůli tomu, jak rušivé chrápání je pro kvalitu jejich spánku, což je nezbytné pro celkové zdraví. Léčba chrápání u dětí může být stejně jednoduchá jako úprava jejich spánkového prostředí nebo stejně komplikovaná odstranění mandlí dítěte a adenoidy, které by mohly blokovat jejich dýchací cesty.
Přečtěte si o tom, jak Heidi Klum, Angelina Jolie a další slavní rodiče spí se svými dětmi.
