Mateřství je úžasné, ale také vyčerpávající. Uchraňte se před vyhořením tím, že si vezmete den zdraví maminky.
t
Svět jim může říkat dny duševního zdraví, ale pro nás maminky jsou to opravdu dny zdraví matek. S prací, dětmi, vztahy a milionem dalších požadavků je vyhoření maminky něco, čemu věnujeme pozornost až poté, co nás to zasáhne. Nejste si jisti, jestli jste na pokraji úplného zhroucení maminky? Zde je několik známek toho, že by mohl být čas vzít si den volna pro sebe.
1
t Nemáte ponětí, jak jste se dostali na parkoviště mateřské školy. Naštěstí je vaše auto ráno vzhůru.
2
t Promarníte šanci zúčastnit se plně placené pracovní konference v Las Vegas, protože zjistit, kdo se bude starat o děti, je větší problém, než stojí za to.
3
• Do práce nosíte kalhoty na jógu a nemusíte se stydět.
4
t Vaše rodina se učí vážit si jednoduchého potěšení ze snídaně k večeři. Snídaně k večeři mám na mysli studené cereálie a mražené vafle.
5
t Je snazší koupit nové spodní prádlo pro vaši rodinu, než abyste prádlo skutečně prali. Také díky neustále rostoucím horám oblečení si vaše děti nyní myslí, že prádelna je herna. Hej, hory oblečení jsou ideální pro lezení.
6
t Vážně zvažujete ukončení práce a zahájení podnikání se svíčkami; přestože jste nikdy nevkročili do obchodu s řemeslnými výrobky a všechny své svíčky kupujete v obchoďáku.
7
• Také vážně uvažujete o dalším dítěti a pohodlně zablokujete skutečnost, že mateřská dovolená není totéž jako prodloužená dovolená.
t Pokud vám některý z výše uvedených scénářů zní povědomě, zastavte se tam, kde jste, a naplánujte si den, kdy se můžete přeskupit a dobít. Vezměte si to ode mě, vyhoření maminky není něco, co můžete vyléčit špatnou večeří, špatnými obchodními plány, spoustou spodního prádla nebo jiným dítětem.
t Jaký mám předpis, abych uchránil maminku při vyhoření? Najděte si sedícího, pár dobrých knih, láhev vína a usaďte se na pyžamovém dni na pohovce. Slibuji, že budeš dobrý jako nový, až přijde večeře.
