Pokud se sezóna svátků vybrala na vaší pleti, pravděpodobně nejste sami. Všichni jsme se poddali a obětovali spánku ještě několik hodin popíjení koktejlů a tancování bouře. Nyní je však načase vrátit naši péči o pleť do původního stavu. Sestavili jsme konečný plán obnovy a tipy pro péči o pleť aby se vaše pleť dostala zpět do formy.
Krok 1: Odpočinek
Po nocích po nocích, kdy jste byli vzhůru dlouho před spaním, je jedním z nejlepších způsobů, jak dostat svou pleť zpět na správnou cestu, zajistit, aby se vaše krása vyspala. Po skončení prázdnin se vraťte do pevného režimu spánku a snažte se jít spát a probouzet se každý den ve stejnou dobu. To vám pomůže dostat se do konzistentnějšího spánkového vzorce. Dobře odpočatá pokožka vypadá jasně a zdravě. Unavená pokožka je matná a nevýrazná.
Krok 2: Hydratujte
Pokud žijete v koktejlech a kofeinu, je na čase obrátit pozornost zpět na starou dobrou vodu. Čím jste dehydratovanější (a dehydratuje vás alkohol i kofein), tím hůře bude vaše pokožka a vlasy vypadat, takže s tímto tipem pro péči o pleť doporučujeme zesílit popíjení. Doporučujeme mít u sebe opakovaně použitelnou láhev s vodou, když jste na cestách a když jste doma. Můžete také naplnit skleněný džbán vodou, nakrájenými okurkami a kousky citronu, aby vás nalákal na pití vody po celý den. Limetky a borůvky je další hezká (a chutná) kombinace. Přiměřeně hydratovaná pokožka je pružnější než bledá a napnutá.
Krok 3: Použijte cílenou masku
Existuje maska pro každý problém s pletí, na který si vzpomenete, což z nich činí užitečný nástroj při vaší snaze dostat vaši pleť zpět do stavu před párty. Zima obecně si také může vybírat svou daň na vaší pokožce, takže začněte hydratační maskou na doplnění a omlazení obličeje. Snaž se Hydratační maska Quench od Kate Somerville (45 USD), který uzamkne vodu a zanechá pokožku jemnou, hladkou a ultra hydratovanou. Pokud máte co do činění s výpadky (což se může stát po příliš mnoha odpustcích), rozhodněte se místo toho pro masku kazící kaz. Máme rádi Boscia Maska na čistou pleť (30 USD), který absorbuje přebytečný olej a hloubkově čistí póry bez podráždění pokožky.
Krok 4: Detox
Nyní je na čase dát vašemu tělu pauzu po všech těch dnech slavnostní zábavy (a sváteční pohody). Začněte příští týden každé ráno teplou vodou a citronem. To pomůže vyplavit toxiny z vašeho těla. Nabijte své každodenní jídlo spoustou čerstvé zeleniny a listové zeleniny, rozhodněte se pro libové bílkoviny, dobré tuky (olivový olej, avokádo) a vyhněte se všemu sladkému nebo nabitému tuky a kaloriemi. Pokud to vydržíte, vyměňte si svůj denní hrnek kávy za bylinkový čaj nebo ještě lépe za další šálek teplé citronové vody. Svačte ovoce a syrové ořechy (spíše než sušenky nebo chipsy) a po týdnu byste se měli cítit celkově mnohem lépe a všimnout si, že je vaše pokožka jasnější a vrací se do normálu.
Další tipy pro péči o pleť
Nové způsoby zazimování pokožky
Běh pozdě: Jak stále vypadat skvěle
Nejlepší exfoliátory na obličej a tělo
