Je mnohem snazší připravit děti ráno, když mají rutinu. To samé platí pro tebe, mami. Zřízení rychlé rutina krásy vám pomůže cítit se více přitaženi k sobě a vaše rána proběhnou mnohem plynuleji. Podívejte se na tyto ranní kosmetické rutiny, které fungují.
V noci udělejte co nejvíce
Stres není hezký a určitě nechcete začít den s úzkostným výrazem ve tváři. Od sprchování po vybírání oblečení, čím víc toho stihnete, když jdete spát, tím méně si ráno musíte dělat starosti. "Vždy se podívám do kalendáře hned po večeři," říká 3letá maminka Megan W. "Tak přesně vím, čemu čelím, když ráno otevřu oči."
Tajemství rutiny noční krásy >>
Hydratujte se energií a krásou
Mějte na nočním stolku sklenici vody a vypijte ji, než se ráno dotknete nohou. Budete se cítit čistě a energicky-a je to skvělé i pro vaši pleť. Miranda G., instruktorka Zumby, ví, že potřebuje vodu, aby ji zvládla celý den, ale nerad ji pije. "Do lahví s vodou vždy přidám lahodné balíčky prášku," říká Miranda. "Pak se můj den 8-10 cítí spíše jako pamlsek než jako povinnost."
Jak získat skvěle chutnající vodu >>
Naplánujte si čas o samotě
Jakkoli chcete posledních 15 minut spánku, možná zjistíte, že nastartování zbytku rodiny nesmírně pomáhá.
Využijte 15 minut jakýmkoli způsobem: modlitbou nebo meditací, kontrolou e-mailu, úpravou vlasů a líčením. Je tvůj čas.
Čtyři pilíře zdraví >>
Vyčisti si zuby
"Se svými stařeckými skvrnami a vráskami nemohu mnoho udělat," říká Alayna C. z Central PA, „ale aspoň vím, že díky mému bílému úsměvu vypadám o něco mladší.“ K odstranění nepříjemného ranního dechu použijte bělící zubní pastu, mátovou nit a osvěžující ústní vodu. Mějte po ruce žvýkačku bez cukru na později.
Tipy pro zdravá ústa >>
Nasaďte si obličej
Udržování jednoduchého líčení znamená, že budete mít čas to udělat každé ráno.
- Umyjte si obličej žínkou, abyste odstranili zbytky spánku, a poté použijte tónovaný zvlhčovač s SPF, abyste získali vlhkost, barvu a ochranu před sluncem v jednom snadném kroku.
- Naneste oční linky, natočte řasy a přidejte prodlužující řasenku.
- Na tváře, oční víčka a hrdlo naneste pudr nebo bronzer.
- Přidejte barvu rtů a máte hotovo!
Ranní krása za 15 minut >>
Obléknout se
Včera v noci jste si vybrali oblečení, boty a doplňky, takže teď už se stačí jen obléknout. "Naučil jsem se tvrdě hledat vrásky a chybějící tlačítka." noc předtím," říká Tara L., 46letá svobodná matka. "Nesnáším ranní spěch."
Top 10 nezbytností prádelny >>
Udělejte si vlasy
Zapomeňte na časově náročnou rutinu mytí a sušení vlasů. Večer si umyjte vlasy (a je v pořádku vynechat den nebo dva mezi šampony) a ráno je upravte podle potřeby. Vytáhněte vyrovnávací žehličku nebo kulmu, nebo použijte prsty a stylingový přípravek, abyste získali požadovaný vzhled.
5 tipů na účes před večerem >>
Přidejte trochu vůně
Naneste kapku vazelíny na pulzní body a pokračujte ve vysoké kvalitě vůně. Pro déle trvající vůni použijte stejnou řadu vůní, jakou jste použili pro včerejší koupel nebo sprchu. Trochu si nastříkejte na vlasy a budete celý den pěkně páchnout!
Nalezení správné vůně pro vás >>
Meditace 101
Meditační cvičení pro úlevu od stresu
Christopher Lee May vás provede meditačním cvičením všímavosti. Je to jednoduché, ale silné cvičení, které zvládne každý. Pokud hledáte relaxační způsob, jak začít den, sledujte toto!
Další tipy a triky pro krásu
21 Krása zkratky
6 tipů pro krásu, které vám usnadní ráno
Rady pro péči o pleť a líčení
