Zanechání minulosti za sebou: Uzdravení sebe a svých dětí - SheKnows

Uzdravení po úniku z násilné situace není snadné - ale je to nutné. Jak můžete svým dětem pomoci zpracovat, co se stalo, a posunout se dál?

Související příběh. Angelina Jolie tvrdí, že má „důkaz“ údajného Brada Pitta Domácí násilí Mělo by se to brát vážně

Když Alice Harmon, koordinátorka programu pro mládež pro FOCUS ministerstva, Inc., byla vdaná, byla zbavena spánku, fyzicky a slovně týrána a držena proti její vůli. Její manžel ji přiměl věřit, že kdyby odešla, přišla by také o své děti. "Nikdy bych nevěděl, jak dlouho to může trvat, než začne eskalace." Mohlo by to být měsíce, ale vztek a urážlivé chování se vždy vrátilo, “říká Harmon, matka dvou dětí.

Hledám pomoc

Prvním krokem k osvobození od domácího násilí je únik od násilníka. Pomoci mohou ženské útulky, přátelé a rodina. Jakmile se dostanete z nestabilní a nebezpečné situace, je na čase získat pomoc.

"Maminky se musí uzdravit samy, než budou moci uzdravit své děti." To znamená, že maminky musí oddělit sebe a své děti od svého násilnického otce. To může znamenat jít do útulku, pokud muž dobrovolně neodejde, “říká Carole Lieberman M.D., psychiatrička v Beverly Hills na Klinické fakultě neuropsychiatrického institutu UCLA.

Harmon se obrátila na terapii, než opustila zneužívajícího manžela a hledala pomoc pro intenzivní deprese, kterou v důsledku týrání zažila. "Po každém sezení bych ho ujistil, že jsem o něm nemluvil." Griloval mě pro detaily a očekával, že budu slovo od slova recitovat vše, o čem jsem mluvil na svých sezeních. Vyhrožoval mi, že když budu mluvit o týrání, vezmou mi moje děti, “říká Harmon. Říká, že trvalo měsíce, než se otevřelo zneužívání v terapii.

Časem Harmon říká, že ji terapie zmocnila. "Poznal jsem, že jsem schopen kluky podpořit." Uvědomil jsem si, že se vzdám snu o domě, autě a dvoubodových dvou dětech neznamená, že můj život skončil. Nejvíc ze všeho jsem začal chápat, jaký dopad mělo prostředí, ve kterém jsme žili, na mé děti, “říká Harmon.

Uzdravení začíná

Harmon opustila svého manžela poté, co viděla, jak zneužívání ovlivňuje její děti. "Když jsem sledoval, jak můj syn slzí, stočený do fetální polohy a schovaný ve škole ve skříni s kabátem, oči se mi konečně otevřely." Zapomněl jen na batoh, “říká Harmon. Ona a její děti odešly další den.

Odchod je však jen začátek cesty k uzdravení. "Jakmile jsou máma a děti v bezpečí, musí být samy na terapii," říká Lieberman.

Harmonovu nejstaršímu synovi pomohla terapie. "Když jsme odešli, můj nejstarší syn, kterému bylo v té době pouhých 5 let, se bil a vyjadřoval sebevražedné myšlenky." Okamžitě jsem ho dal do poradny, “říká Harmon. "Za dobu pobytu v útulku, poradenství a práci se sociálním pracovníkem ve své škole se nesmírně rozrostl." Nyní ví, jak rozpoznat a projevit emoce, a už si neubližuje. Stále pracujeme na problémech hněvu a strachu a studu projevovat slabost jako chlapec. Nadále navštěvuje poradce a pracuje s psychologem ve škole. “

Více o domácím násilí

Když dospívající seznamovací násilí zasáhne vaši rodinu
Domácí násilí: Podání pomocné ruky
Rihanna hovoří o domácím násilí