Pokud jste těhotná svobodná matka, připravujete se na porod, je důležité, abyste měli podpůrný systém, když je čas porodit dítě. Mít dítě je vzrušující doba, ale porod může být trochu zastrašující, když ho absolvujete sama. Svobodné matky podělte se o své tipy na nalezení podpory, když ji nejvíce potřebujete.
Když byla Desiree, matka v Las Vegas, Nevada, jen několik týdnů těhotná, její partner ji opustil.
"Podíval se na mě dva týdny poté, co byl nadšený, že jsem těhotná, a řekl:" Změnil jsem názor, zaplatím za to, abys šla na potrat. " Nejsem připraven mít dítě. " Tady je mi 30 let, vydělávám přes 40 000 dolarů ročně na velké kariéře, těhotná mužem, kterého jsem znala 10 let. Interupce pro mě nebyla možnost. Pokud se do toho nezapojil, byl jsem rozhodnutý udělat to sám, “řekl Desiree.
Má a připisuje své matce, že je poblíž, že pomáhá poskytovat emocionální podporu během těhotenství a porodu.
>> 12 položek k zabalení pro porod v nemocnici
Desiree není sama. Mnoho maminek jde na doručení samo - ať už z výběru nebo ne. Pokud se vydáte touto cestou, přečtěte si užitečné rady, jak ve skutečnosti nemusíte být sami.
Dostat podporu
Je důležité mít podporu, a zejména někoho, koho za vás při porodu obhajovat. Když však matka jde sama, nemusí být tak jasné, kdo by tato podpora měla být. Douly, které jsou vyškolenými pracovníky na podporu práce, jsou stejně nápomocné maminkám se svými partnery i bez nich při narození.
"Pokud máma plánuje a nemocnice narození, nejlepší podpůrnou osobou pro svobodnou matku by bylo najmout profesionálního pracovníka na podporu práce (porodní dula) pro porod a také porodu po porodu pro po dítěti pomáhat doma, “říká Renee Sicignano, certifikovaná profesionální porodní asistentka a laktační poradkyně v Los Angeles, která pracuje v Gentle Beginnings Birth Servis. "Porodní dula a/nebo porodní asistentka ohromně pomohou zmírnit stres spojený s porodem."
>> Měli byste uvažovat o dule?
Dula však není jediným způsobem, jak jít. Některé maminky, jako například komunikační stratégka Tamar Abramsová, se na přivítání svého dítěte obklopily přáteli a rodinou. “Vybral jsem si tým. Proč se omezovat pouze na jednoho trenéra, když nemusíte? Měl jsem primárního trenéra, který se mnou chodil na porodní hodiny, a pět dalších, kteří byli se mnou v různých časech během porodu. Nechali si dokonce vymyslet trička „Team Abrams“, “řekl Abrams.
Oslavujte život, ne nepřítomnost
Bez ohledu na důvod, proč jít na to samy, budoucí maminky by měly oslavit zázrak a radost z narození jejich dítěte. Snažte se zapomenout na jakékoli emoce související s nepřítomností biologického otce.
>> Informace pro porodního partnera v Pregnancy & Baby
"Hlavní věcí pro svobodné matky je oslavit hojnost lásky v jejich životech, nikoli nepřítomnost manžela/partnera." Měli by se obklopit lidmi, kteří jsou opravdu šťastní za své nadcházející dítě, ať už je to rodina nebo přátelé nebo obojí. Moje dítě se narodilo v kruhu rodiny a přátel, kteří byli tak šťastní, že přišla na svět, že to bylo infekční. A nyní, o 16 let později, se mnou nadále slaví zázrak jejího života, “řekl Abrams.
Desiree souhlasí. "Výběr lidí, kteří tam chtěli být, aby přivítal moji dceru, byl důležitější než mít lidi, kteří by tam měli být bez závazků." Toto je vaše tělo a vaše dítě. Stáváte -li se svobodnou matkou, ať už z vůle nebo ne, máte na starosti pouštění lidí dovnitř místnost, která tam chce být a bude mít zvláštní paměť pro tuto událost měnící život, “Desiree řekl.
Přečtěte si více o tom, být svobodnou matkou
- Deníky svobodné matky: A dítě dělá dva
- Hrubé těhotenské komentáře: Jak se vypořádat
- Jak se připravit na rodičovství během těhotenství
